ezine.bg»Статии»Здраве»Здравни Съвети»Краката ми са все студени! Защо?

Краката ми са все студени! Защо?

Румяна СалалийскаРумяна Салалийска
Ветеран
38413551171
Краката ми са все студени! Защо?
Дифузер и овлажнител за етерични масла, LED светлини, 2в1
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Дифузер и овлажнител за етерични масла, LED светлини, 2в1
60.00 лв.
Виж ››

Страдате ли от студени крака? Може би имате проблеми с циркулацията на кръвта, а може би това се дължи на още ред други причини.

Вижте какви са причините за студените крака!

Лоша циркулация

Това е една от най-често срещаните причини за студени крака. Лошата циркулация може да е резултат от заседнал начин на живот или ако работата ви е свързана със стоене зад бюрото по цял ден. Друга и много често срещана причина за лоша циркулация е тютюнопушенето.

Анемия

Анемията е състояние, което се развива поради недостиг на червени кръвни клетки, а това е друга често срещана причина за студени крака. Тук е важно да отбележим, че анемията може да се появи дори и при иначе много здрави хора.

Диабет тип 1 и 2

Диабетът не само може да причини студени крака, но също така и неприятно и постоянно усещане са изтръпване. Ако забележите тези симптоми, е желателно да посетите вашия лекар.

Хипотиреоидизъм

Това състояние възниква, когато щитовидната жлеза е слабо активна и не произвежда достатъчно хормони, а това води до нарушения в метаболизма. И тъй като метаболизмът контролира както сърдечния ритъм, така и телесната температура, това може да причини усещането за постоянно студени крака.

Студени крака

Други по-рядко срещани причини за студени крака включват:

- Периферни съдови заболявания (стесняване на артериите поради натрупване на плаки);

- Феноменът на Рейно (спазмирани кръвоносни съдове);

- Артериосклероза (увреждане на нервите).

Кога трябва да посетите лекар?

Запишете си час при вашия лекар, ако заедно със студените крака изпитвате някои от следните симптоми:

- умора;

- промени в теглото;

- висока температура;

- болки в ставите;

- ако чувствате, че краката ви са студени, но на допир кожата ви не е студена.

Какво е подходящото лечение?

Лечението зависи най-вече от основната причина за студените крака.

Но това, което може да направите и ще ви бъде от голяма полза, е да правите редовно упражнения като лека гимнастика, стречинг и дори йога. По този начин ще подобрите до известна степен кръвообращението си.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати