Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Загуба на костна плътност - защо е толкова опасна?Когато костната плътност намалее, говорим за състояние, наречено остеопения....
Комбинации витамини и минерали за здрави кости и ставиВитамин D и магнезий за здрави кости и стави
Недостигът на слънчевия витамин води до намаляване на костната плътност, особено при жени в по-напреднала възраст след менопауза....
Пикнодизостоза - рядкото генетично заболяванеТака остеокластите не могат да извършват своята функция на костната резорбция правилно. Това води до повишена плътност на костта, при което костите стават крехки и се чупят лесно....
ОстеомалацияПри измерване на костна плътност обикновено се открива намалено минерално съдържимо, но не може да се направи разлика от обикновената остеопороза....
Топ съвети за здрава костна системаПрепоръчително е и да си направите изследвания за измерване на плътността на костите. Това важи с пълна сила за жените в менопауза, тъй като рискът за остеопороза при тях е по-голям....
ОстеопенияСледенето на костната плътност трябва да продължи, за да започне лечение в случай, че се развие остеопороза....
Как да се предпазим от остеопороза1
Първи признаци при остеопорозаПроучванията показват, че само 12% от хората с остеопороза са минали скрининг на костната минерална плътност (КМП), най-надеждният диагностичен тест за остеопороза....
Чупливост на коститеОстеопорозата се характеризира с ниска костна плътност и влошаване на костната тъкан. Повишената костна чупливост е предизвикана от фрактури, които са основния аспект на заболяването....
Признаци при липса на витамин DКакто казахме вече недостигът на витамин D влияе на костната плътност. По-ниската плътност на костите води до по-слаба опора на гърба, което пък допринася за хроничните болки в гърба....
Ходенето пеш облекчава симптомите на менопаузатаТези симптоми могат да бъдат леки, като по-бавен метаболизъм, до по-сериозни състояния, като загуба на костна плътност, която увеличава риска от остеопороза и счупване на костите....
Как да предпазим краката си от травми?То помага за производството на неразделна част от костта, наречена колаген.
Експертите препоръчват 18 мг желязо на ден за подобряване на костната минерална плътност....
