Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
За добра памет и концентрация яж тези храни!
Пълнозърнестите продукти са сред топ храни за добра памет....
Храни за подобряване на паметта
Ето с какво да се храните, за да подсилване на мозъка и подобряване на паметта.
Безспорно в списъка с храните за добра памет са ядките и семената....
Седем храни, от които се затъпява
Диетите с ниски нива на въглехидрати също се отразяват зле на мозъчната дейност, тъй като клетките на сивото вещество не се хранят добре....
Говорете повече, за да помните по-добре
Обикновеното ежедневно общуване помага на мозъка да развие по-добра памет, твърдят специалисти, цитирани от британския “Daily mail”....
Как да научим детето да се храни здравословно
Благодарение на полезните съставки в храните детето поддържа добра памет, изострен ум и е пълно с енергия....
Суперхрани за по-силна памет
Не можем да не обърнем подобаващо внимание и на суперхраните, които ни помагат да имаме по-добра концентрация и по-силна памет....
Животът след химиотерапияЯжте здравословна храна и правете упражнения. За да се възстанови, тялото ви има нужда от фибрите в плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни. Упражненията ще ви дадат тонус и ще укрепят мускулите ви....
1
Храните, които ни правят щастливи
Изненадващ е фактът, че някои храни определено могат да на накарат да се чувстваме по–добре, а и са много вкусни....
Как да подсилим паметта си?
Тайната на добрата памет се заключава точно в това – достатъчно качествен сън и добро възстановяване.
5....
Най-страшните убийци на паметтаНедохранването е вторият убиец на паметта. Ако мозъкът не получава достатъчно гориво, т.е. глюкоза, той не може да функционира добре....
2
За повече витамини: Как да се храним в края на зимата?
Храни за добра памет
Този път трябва да допълните приема на витамини от група В, витамини С, Е, калций, магнезий, фосфор, коензим Q10, гинко билоба....