Как да направим бързо мускули

Как да направим бързо мускули

Казвали са ви, че мускули се правят с усилени тренировки и търпение. Имаме новина за вас – не им вярвайте. Има и някои бързи начини да натрупате мускулна маса, без да се налага да губите месеци в упорити тренировки във фитнес залата.

1

Мускули

Мускули - последните заглавия, авторски публикаци и идеи. Информация за Мускули от Ezine.bg. Списък на статиите за Мускули. Online портал за здравословен живот, фитнес, дом и градина, семейство и деца и Мускули.
Мускули - Всички онемяват, когато видят тази Барби в цял ръст

Всички онемяват, когато видят тази Барби в цял ръст

13.04.2018028999

Рускиня с нетипична красота обърква противоположния пол. 21-годишната Юлия Викторовна Винс е с лице на кукла Барби, но тялото ѝ шокира мъжете.

Мускули - Топ съвети за стягане на мускулите

Топ съвети за стягане на мускулите

24.02.201801068

Здрав дух в здраво тяло е девиз, който всички сме чували. Стягането на мускулите освен че ще ви даде повече увереност да се разхождате по плажа през престоящия летен сезон, но ще укрепи и здравето ви.

Мускули - Как протеинът ви помага да трупате мускули

Как протеинът ви помага да трупате мускули

25.08.20170164

Искате да имате мускули и да сте силни? За тази цел не е нужно постоянно да сте във фитнес залата, прекарвайки часове в тренировки.

Мускули - Фитнес хапче заменя тренировките?

Фитнес хапче заменя тренировките?

30.04.20170196

Мечтата на всеки мързелив човек с наднормено тегло по света е на път да стане реалност. Наскоро учени от Центъра за съдова биология в Университета Аугуста в Джорджия, САЩ обявиха, че са на една малка стъпка от изобретяването на хапче за упражнения, което

Мускули - Кога се назначава електромиография

Кога се назначава електромиография

20.04.20170514

Електромиографията е един от множеството медицински тестове, които лекарят ви може да назначи. Тестът е свързан с нервите, контролиращи мускулите. Провежда се с цел откриването и диагностицирането на заболяване на периферните нерви

Мускули - Храни, които лекуват мускулна треска

Храни, които лекуват мускулна треска

06.02.201701062

В началото всеки спортист е изпитвал неразположение като мускулна треска. Именно опитът на изстрадалите днес ни дава идеи как да се справим със състоянието лесно с няколко вкусни храни

Мускули - Със сок от червено цвекло мускулите ви ще са в топформа

Със сок от червено цвекло мускулите ви ще са в топформа

17.11.20160978

Освен познатите ползи червеното цвекло има много повече неподозирани полезни качества. Според ново проучване цвеклото може да ви накара да работите по-добре и по-бързо. Вижте защо

Мускули - Укрепете мускулите около ставите с тези упражнения

Укрепете мускулите около ставите с тези упражнения

13.06.20160447

Става въпрос за най-обикновени физкултурни упражнения, които трябва да свикнете да изпълнявате, ако не всеки ден, то поне през ден. Отдолу са показани примерни упражнения, които можете да изпълнявате

Мускули - Най-добрите съвети за укрепване на мускулите

Най-добрите съвети за укрепване на мускулите

26.02.20160555

Приемайте в достатъчни количества витамин В1. Той играе важна роля за обмяната на въглехидратите, а донякъде и в тази на мазнините и белтъчините.

Мускули - Трите най-чести причини за мускулна слабост

Трите най-чести причини за мускулна слабост

03.12.201505088

Повод да се притесняваме има, когато мускулна слабост се появи, без да сме правили физически упражнения. Този вид неразположение може да се появи при някои видове заболявания.

Мускули - Диета за увеличаване на мускулната маса

Диета за увеличаване на мускулната маса

24.11.201501373

Всеки може да добави допълнителна мускулна маса с помощта на стриктен хранителен режим. Ето и една подходяща диета, с която за кратко време можете да постигнете забележителни резултати.

Мускули - Експертните съвети за увеличаване на мускулната маса

Експертните съвети за увеличаване на мускулната маса

01.11.20150759

Честа грешка при желаещите да увеличат мускулната си маса е да смятат, че това може да стане само с интензивни тренировки. Правилният метод е в баланса между упражненията и приема на храна.