Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Стягане на абдоминалните мускули1
Кои мускули тренират лицевите опори?Основната мускулна група, която тази модификация тренира, са гърдите.
Широката лицева опора също е подходящ вариант за начинаещи....
Хранителни добавки за здрави мускули;
- Рибено масло - спомага за увеличаване на притока на кръв към мускулите и в същото време подпомага намаляване на разпада на мускулния протеин и намаляване на възпалителните процеси....
Как да направим бързо мускулиРаботата с висока интензивност е ключът към изграждането на мускулите....
Кои мускули действат при целувкатаТочно този мускул променя формата на устата ви, когато говорите.
Този мускул помага да свиете устните си за въздушна целувка. Но този мускул е само повърхността на айсберга....
Мъжаги мериха мускули заради МегзМиглена Каканашева, по-известна като Мегз, предизвика меле. Крехката дизайнерка неволно попадна в центъра на скандал, прераснал в бой за ръката ѝ.
Грозни, кървави сцени за малко да вкарат Меги в криминалните хроники...
За издръжливи мускули - сок от цвеклоОказва се, че той успешно повишава издръжливостта на мускулите и дава допълнително енергия.
Целта пред специалистите била да установят ефекта на червени зеленчуци върху мускулатурата....
Биляна Йотовска с награда за мускулиТоп моделът Биляна Йотовска, която освен за мода намира време за следване и за тренировки, вече може да се похвали със спортен трофей. Тя грабна титлата Бикини Фитнес по време на републиканско състезание в столицата....
13 храни за изваяни коремни мускулиЕто и 13 храни, които се препоръчват, ако искате изваяни коремни мускули.
Броколите ваят мускули
Вкусните и полезни броколи са задължителни, тъй като са богати на фибри и хранителни вещества....
Ефективни упражнения за странични коремни мускулиАко искате перфектно изваяни мускули на корема си, трябва да обърнете специално внимание на всяка мускулна група, намираща се в тази така трудна за поддържане част от човешкото тяло....
Мускулна трескаЛечение на мускулна треска
Факт е, че най-добрата профилактика срещу мускулна треска е самата мускулна треска, предизвикана съвсем наскоро....
Мускулна дистрофияДистрофията тип Дюшен засяга няколко мускулни групи. Първата са мускулите на тазобедрения пояс и параспиналните мускули....
Най-добрите храни за трупане на мускулиТе съдържат много протеини, явяващи се идеален компонент в програма за трупане на мускулна маса.
13. Бадеми
Вкусните и полезни бадеми са добра закуска за вашите мускули....
Как протеинът ви помага да трупате мускулиПротеинът се състои от аминокиселини, които са градивните елементи на мускулите. Без тях би било невъзможно да се изгради, ремонтира или дори поддържа мускулна тъкан....
Как да тренираме гръдните мускули у дома?Упражнения за гръдните мускули
Има много упражнения за трениране на гръдни мускули, с които да се тренира гръдният мускул. Те трябва да се редуват, за да се оформи всяка част на мускула....
