Със сок от червено цвекло мускулите ви ще са в топформа

Със сок от червено цвекло мускулите ви ще са в топформа

0

Освен познатите ползи червеното цвекло има много повече неподозирани полезни качества. Според ново проучване цвеклото може да ви накара да работите по-добре и по-бързо. Вижте защо

1
Мускули - последните заглавия, авторски публикаци и идеи. Информация за Мускули от Ezine.bg. Списък на статиите за Мускули. Online портал за здравословен живот, фитнес, дом и градина, семейство и деца и Мускули.
Мускули - Укрепете мускулите около ставите с тези упражнения

Укрепете мускулите около ставите с тези упражнения

13.06.20160166

Става въпрос за най-обикновени физкултурни упражнения, които трябва да свикнете да изпълнявате, ако не всеки ден, то поне през ден. Отдолу са показани примерни упражнения, които можете да изпълнявате

Мускули - Най-добрите съвети за укрепване на мускулите

Най-добрите съвети за укрепване на мускулите

26.02.20160230

Приемайте в достатъчни количества витамин В1. Той играе важна роля за обмяната на въглехидратите, а донякъде и в тази на мазнините и белтъчините.

Мускули - Трите най-чести причини за мускулна слабост

Трите най-чести причини за мускулна слабост

03.12.201501490

Повод да се притесняваме има, когато мускулна слабост се появи, без да сме правили физически упражнения. Този вид неразположение може да се появи при някои видове заболявания.

Мускули - Диета за увеличаване на мускулната маса

Диета за увеличаване на мускулната маса

24.11.201501220

Всеки може да добави допълнителна мускулна маса с помощта на стриктен хранителен режим. Ето и една подходяща диета, с която за кратко време можете да постигнете забележителни резултати.

Мускули - Експертните съвети за увеличаване на мускулната маса

Експертните съвети за увеличаване на мускулната маса

01.11.20150586

Честа грешка при желаещите да увеличат мускулната си маса е да смятат, че това може да стане само с интензивни тренировки. Правилният метод е в баланса между упражненията и приема на храна.

Мускули - Кога и защо се прави Електромиография

Кога и защо се прави Електромиография

07.09.20150541

Електромиографията (ЕМГ) всъщност е медицинско изследване, което помага да се диагностицират различни болести, които са свързани с мускулите, както и периферните нерви.

Мускули - Кои подправки облекчават мускулните болки?

Кои подправки облекчават мускулните болки?

30.07.201501888

Мускулните болки са сред най-честите неразположения, които предизвикват дискомфорт на милиони хора по света ежедневно. Невинаги медикаментите могат да се справят с този проблем, а и не е нужно веднага да тичате до аптеката в тази ситуация

Мускули - Болки в мускулите

Болки в мускулите

09.06.2015021720

Болките в мускулите са чувство за дискомфорт, породен от болки в областта на един или друг мускул. Болките в мускулите могат да се дължат на редица причини и заболявания. Симптоми и лечение при болки в мускулите.

Мускули - Упражнения и витамини за укрепване на мускулите

Упражнения и витамини за укрепване на мускулите

26.05.201501269

Упражненията за укрепването на мускулите могат да бъдат най-разнообразни, но е задължително да се научите да ги изпълнявате правилно. Макар всички витамини да са важни за здравето ни, от особено значение за мускулатурата ни са витамините от В група

Мускули - Симптоми и причини за миозит

Симптоми и причини за миозит

23.03.201501147

Миозитът е мускулно възпаление, като един от първите симптоми на това заболяване е болката. Други често срещани симптоми на състоянието са оток и усещане за слабост.

Мускули - Да забавим стареенето на мускулите

Да забавим стареенето на мускулите

05.01.201501365

Стареенето е процес, който засяга всяка част от нашето тяло, заедно със своите последици. По-назад не остават и мускулите.

Мускули - За перфектна коремна преса

За перфектна коремна преса

19.11.201403007

Стегнатият и плосък корем е резултат от балансирано хранене и редовни тренировки. Не е задължително обаче да се потите с часове във фитнеса - лесни кардиоупражнения, докато работите, ще помогнат за вашата тънка талия

  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

  • Новини и Съвети

  • Нови
  • Последно коментирани
  • Популярни
  • Най-коментирани