Страдам или може би страдах от запек

Искам да споделя с вас борбата ми със хроничната констипация(запек).За мен не е срамно че страдам от това.От опита, който имам, смятам че мога да помогна на хорта с този проблем.Ако някой се интересува може да прочете тази статийка в блога ми.Там съм описала какво правя от няколко дни, за да се преборя с проблема. http://aleks-deneva.ovo.bg/blog/na_dieta/2013-01-13-1