Сутринта след яко парти не е от най-чудесните моменти в живота. Всички сме запознати какво страдание причинява махмурлукът. Най-общо той е резултат от загубата на необходими за нормалната работа на организма ни аминокиселини и минерали, течности и фруктоза.
Как да преборим махмурлука?
Зелевата чорба и пилешката супа са на първо място. С тях ще нормализирате водния баланс на тялото си. Успокояват и раздразнения от алкохола стомах.
Яйцата също са верен помощник, защото подобряват работата на черния дроб. Освен това са богати на аминокиселини. Те разграждат остатъчните от алкохола вещества, отговорни за главоболието. Ето защо да добро средство против махмурлук.
Плодовете и зеленчуците, особено тези богати на калий, ще помогнат изключително много, тъй като алкохолът изчерпва запасите му в организма ни.
Можете да заложите и на овесени ядки, които са истинско съкровище в случая заради наличието на магнезий и желязо в тях. Освен това съдържат витамин В и желязо, и нормализират кръвната захар.
Голяма доза енергия ще ви даде препечен хляб с добавен към него мед.
Той също способства за нормализиране на кръвната захар.
За да се справят с махмурлук, по света ползват различни способи. Японците залагат на традиционната си зеленчукова супа рамен.
В Турция на почит за тази цел е дюнерът. Германците се кълнат в своята мазна бомба - наденички и картофи с майонеза. Италианците борят махмурлука с хлебчета с пържен лук, месо и рукола.
Ирландците пък лекуват махмурлук с варени картофи с лук, полети с много мазнина.
Разбира се, има още много методи и средства за премахване на неразположението, причинено от прекалена консумация на алкохол.
Надникнете в горната галерия, за да видите какво друго може да ви помогне да влезете отново в добра форма.
