Диетите неминуемо са свързани с ограничения и лишения. Най-голямата заблуда е, че храната, която приемаме, трябва да е и с лош вкус. Има много вкусотии, които може да похапвате дори и когато сваляте излишните килца.
Колкото и невероятно звучи, има много вкусни храни, които може да похапвате, докато сте на диета, и то в огромни количества, тъй като освен всичко друго спомагат за стопяването на мазнинките.
Има цяла поредица от храни, които в 100 грама съдържат едва 100 калории. Те се препоръчват в почти всяка диета, тъй като са плътни и засищат глада. Освен това са здравословни – с високо съдържание на фибри, витамини и полезни минерали.
В галерията горе сме събрали за вас храните, които са диетични и с помощта на които може да се сбогувате с наднорменото тегло, стига да им дадете приоритет в менюто си.
