Здравни Съвети

Здравни Съвети

Здравни съвети полезни за нашето здраве. Общоприети методи и съвети за дълъг и здравословен живот. Здравни съвети за различни видове заболявания. Нашите съвети имат само информативен характер и не заместват консултацията със специалист!
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Гимнастика в леглото за мързеливциГимнастика в леглото за мързеливци
08 Септ.
Събуждането е често неприятен и труден за мнозина от нас процес. Алармата на телефона или будилникът направо изтръгват спящия от съня и така денят започва със стрес. Помогнете си с гимнастика в леглото
Не можем да дишаме правилноНе можем да дишаме правилно
08 Септ.
Повечето хора дишат с гърдите си, което е неправилно. Бебетата използват дълбокия начин за дишане, който им осигурява повече кислород и укрепва диафрагмата. Той премахва умората.
Кои храни помагат за производството на колагенКои храни помагат за производството на колаген
01 Септ.
3
Ето някои продукти, чиято консумация, подпомага естественото добро ниво на колаген в организма. Аминокиселините лизин и пролин, важни за образуването на колаген, се съдържат в големи количества в продуктите от животински произход.
Дисковата херния е болест до края на животаДисковата херния е болест до края на живота
27 Август
1
Най-честата причина за поясно-кръстовия радикулит е дискова херния. Официалната медицина предлага два метода за лечение на дисковата херния, но болестта рецидивира и се възобновява.
Опасните симптоми по лицетоОпасните симптоми по лицето
26 Август
Лицето може да разкаже много за своя притежател, без да скрина нито болестите, нито лошите навици. Внимателно разгледайте познатите черти в огледалото.
Умеем ли да дишаме правилно?Умеем ли да дишаме правилно?
26 Август
Дишането през носа е може би най-правилният начин за вдишване. Това е така, тъй като вдишаният въздух преминава през носовия филтър, преди да попадне в трахеята и бронхите.
Счупванията са по-опасни от раковите заболяванияСчупванията са по-опасни от раковите заболявания
24 Август
Всъщност рискът от причинено от остеопорозата счупване в областта на ханша е толкова опасно, колкото риска от рак на гърдата, яйчниците и матката взети заедно.
Лягайте си по едно и също време, за да спите по-добреЛягайте си по едно и също време, за да спите по-добре
24 Август
Като деца сигурно сте се противели на подобни навици, но ако искате на другата сутрин да се събуждате добре отпочинали, работоспособни и енергични, трябва да се научите да си лягате по едно и също време.
Високият холестерол разболява жлъчкатаВисокият холестерол разболява жлъчката
23 Август
Жлъчните камъни са твърди формации, съставени от холестерол и пигментни вещества. Те се образуват на място в жлъчния мехур или в по-малките жлъчни пътища, разположени в черния дроб.
Залежаването след инфаркт не е полезноЗалежаването след инфаркт не е полезно
23 Август
Залежаването и застоялият начин на живот след инфаркт не са полезни. Известно време след сърдечния удар трябва да започнете с леки тренировки, с които да подобрите работата на сърцето.
Пийте витамини и през лятотоПийте витамини и през лятото
22 Август
Витамините и минералите са нужни на организма не само през зимата, когато имунната система отслабва, но и през лятото. Защо храната понякога не осигурява нужното количество витамини?
Кърлежите носят лаймска болестКърлежите носят лаймска болест
22 Август
Сезонът на кърлежите настъпи. Кърлежите са преносители на лаймска болест и марсилска треска. Симптоми на лаймска болест, симптоми на марсилска треска. Лечение на лаймска болест.
Какво ни подсказва сухотата в устатаКакво ни подсказва сухотата в устата
06 Август
2
Причините са сухотата в устата могат да бъдат много – като се започне от безобидно усещане, заради дехидратиране, до сериозни заболявания.