Предвеликденска промоция от 24 до 30 Април. С отстъпки до 60%. Виж тук!

Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 147
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Йога срещу паласкиЙогаЙога срещу паласки
26 Януари
1
Нина Норд
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бързото трупане на мускули води до смъртБързото трупане на мускули води до смърт
25 Окт.
1
Вманиаченото трупане на телесно тегло с за голяма мускулна маса засяга най-вече младежите. Тази тенденция е известна като обратна анорексия или мускулна дисморфия и може да доведе до депресия и смърт
Джогингът предизвиква целулит?!Джогингът предизвиква целулит?!
06 Окт.
1
Според треньори бягането благоприятства образуването на целулит и чест води до напълняване. При този спорт се намалява размерът на сърцето, предивикват се травми. Джогингът не засилва метаболизма
За издръжливи мускули - сок от цвеклоЗа издръжливи мускули - сок от цвекло
15 Септ.
Откриха още едно полезно свойство на сока от цвекло. Оказва се, че той успешно повишава издръжливостта на мускулите и дава енергия. Така че, пийте сок от цвекло за голяма издръжливост.
Признаха млякото за спортна напиткаПризнаха млякото за спортна напитка
17 Август
Прясното мляко, особено с добавка от шоколад, е полезно за тялото след тренировка. То зарежда организма с ценни вещества, които се губят чрез потта по време на изразходване на енергията.
Нова мода - фитнес със самурайски мечНова мода - фитнес със самурайски меч
16 Август
Фитнес със самурайски меч е най-новата мода в Япония и е на път да завладее целия свят. Танците с меч са базирани на тези, които самураите изпълняват, за да успокояват душите на мъртвите.
Аквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременнитеАквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременните
10 Юли
Водната аеробика е една чудесна възможност да коригирате промените в теглото след бременността. За бременните жени аквааеробиката е най-добрата алтернатива на фитнеса.
При мускулна треска - джинджифилПри мускулна треска - джинджифил
25 Юни
Често след тренировките във фитнеса или други физически натоварвания, се появява мускулна треска. Всекидневната употреба на джинджифилов корен помага за облекчаване на болката в мускулите.
Фитнесът не върви с нередовно храненеФитнесът не върви с нередовно хранене
10 Юни
Съчетанието между фитнес и нередовно хранене е противопоказно и дори вредно за организма. Когато не ядем, тялото се стреми да трупа запаси, защото знае, че предстои глад. Избягвайте газирани напитки.
Йогата връща жизнената енергия на преживелите ракЙогата връща жизнената енергия на преживелите рак
22 Май
1
Специалисти доказаха, че практикуването на йога е в състояние да помогне на пациентите, които са преживели рак в една или друга форма, да се радват на по-здрав сън и жизненост
Отслабвайте по-ефективно с плуванеОтслабвайте по-ефективно с плуване
23 Април
С плуване и всеки друг спорт, правен под вода, губим много по-бързо излишното тегло. Особено ефективен за отслабване спорт под вода е аквааеробиката.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти