Типът на фигурата ви показва с кои хормони имате проблем

Типът на фигурата ви показва с кои хормони имате проблем

Областта, в която най-лесно качвате излишни килограми, може да е ясен признак за проблеми с хормоните. Вижте в галерията ни за какви хормонални проблеми свидетелстват основните типове женска фигура.

1
Диети и Спорт - Упражнения за стягане на тялото за жени

Упражнения за стягане на тялото за жени

10.08.20180299

Стройната и стегната фигура е мечта за повечето жени. Но за да я постигнете, са нужни много старание и тренировки. От разнообразните упражнения можете да подберете такива, които са предназначени именно за стягане на тялото за дамите.

Диети и Спорт - Да стегнем вътрешната част на бедрата с точните упражнения

Да стегнем вътрешната част на бедрата с точните упражнения

09.08.20180144

Ако вътрешната част на бедрата ви е по-отпусната, отколкото бихте искали, има някои упражнения, които можете да направите, за да промените това.

Диети и Спорт - Упражнения и хранителен режим за отслабване в бедрата и дупето

Упражнения и хранителен режим за отслабване в бедрата и дупето

07.08.20180353

Напрегнатото ежедневие, стресът и тоновете вредна храна, с която се храним, оказват пагубно влияние на нашата фигира. Веднъж решили да се приведат във форма обаче, много хора се сблъскват с един труден за решение проблем.

Диети и Спорт - Диетата, с която Марта Вачкова свали 20 кг

Диетата, с която Марта Вачкова свали 20 кг

06.08.201802647

Марта Вачкова никога не се е славела като любител на строгите диети. Напоследък обаче актрисата изглежда в по-добра форма от всякога.

Диети и Спорт - Приеми едномесечно предизвикателство и преобрази тялото си

Приеми едномесечно предизвикателство и преобрази тялото си

04.08.20180525

Омръзна ли ти да влизаш с усилия в дънките си? Писнали ти всички любими стари дрехи да стоят в гардероба? Искаш ли това лято да отидеш на море със самочувствие?

Диети и Спорт - Четири йога пози за по-бърз метаболизъм и здрав стомах

Четири йога пози за по-бърз метаболизъм и здрав стомах

03.08.20180182

Четирите йога пози в нашата галерия могат да ви избавят от стомашните проблеми и да ускорят метаболизма ви, така че да топите по-бързо излишните мазнини. Вижте кои са те.

Диети и Спорт - По колко крачки на ден трябва да правим, за да отслабнем?

По колко крачки на ден трябва да правим, за да отслабнем?

02.08.20180627

Активното ходене е чудесен начин да стегнете корема, бедрата и дупето, без да се налага да се измъчвате с тежки уреди или диети.

Диети и Спорт - Четири упражнения, с които ще отслабнете, без да ходите на фитнес

Четири упражнения, с които ще отслабнете, без да ходите на фитнес

01.08.20180597

Ако отделяте по 20 минути на ден за тренировка, ще оформите тялото си и у дома. Упражненията, които може да видите в нашата галерия, може да се изпълняват, без да е нужно да посещавате фитнес.

Диети и Спорт - Вкусна диета с ананас топи бързо килограмите

Вкусна диета с ананас топи бързо килограмите

31.07.20180129

Ако решите да си направите разтоварващ ден само с ананас, можете да свалите 1-2 кг. Ако пък търсите по-добри резултати, можете да опитате следната 5-дневна диета.

Диети и Спорт - Как да заякна?

Как да заякна?

30.07.2018050

Рим не е бил построен за един ден, но пък вие можете да зякнете само за един месец. Ако искате не само релефни мускули, но и сила, има някои неща, на които трябва да обърнете внимание в тренировката си.

Диети и Спорт - Само с тези 2 правила в диетата си Джей Ло изглежда изумително

Само с тези 2 правила в диетата си Джей Ло изглежда изумително

29.07.201801533

На 49 години Дженифър Лопес изглежда перфектно и с поне 20 години по-млада. В галерията ни може да видите какви принципи на хранене спазва, за да изглежда толкова добре.

Диети и Спорт - Следвайте тази мантра и винаги ще сте в топформа

Следвайте тази мантра и винаги ще сте в топформа

29.07.20180756

Няма нищо по-хубаво от това да сме във форма. Перфектният външен вид повишава самочувствието и ни кара да сияем. следващия път, когато видите нездравословна храна, си кажете. . .

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни