Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
С нискомаслената или нискокалорична диета се отслабва повече?Сред множеството диети, предлагащи сваляне на килограми през последните години, се обособиха две големи групи – нискомаслени и нискокалорични....
Най-нискокалоричните плодовеБананът, мангото и гроздето също не са от плодовете, подходящи за нискокалорична диета....
Пет причини, поради които баба ти е по-здрава от тебНикакви диети
Баба ви никога не е броила калориите, които поема. Гладуването с цел сваляне на килограми е непонятно на миналото поколение....
Храни, които топят мазнини – идеални за пролетно менюЗелето пък е нискокалорично и може да се яде и в по-големи количества....
Корейска диета за стройна фигураТова на практика значи, че нискокалоричните храни присъстват във всички основни рецепти в тази източна кухня. Кое най-често присъства в храната?...
Лека диета с краставици и доматиМалко по-сложно е положението с доматената диета. Твърде много хора не обичат домати, но основната им характеристика е, че са нискокалирични....
Лесна диета с кремсупиСегашната ни тема е как да се ориентирате към лесна диета с кремсупи. Важно да знаете, че не трябва да прекалявате с количествата им, независимо че ще предложим варианти на нискокалорични кремсупи....
С военната диета се топят до 5 кг за 3 дниКакво е военната диета?
Тази диета представлява много нискокалоричен хранителен режим, благодарение на който можете да намалите теглото си с около 5 кг за 3 дни. Не са включени специфични храни или добавки....
Диета с картофи и оризСлед това можете да хапнете нискокалорични храни. Тази диета можете да спазвате дълго време, защото тя ни ви лишава от полезни вещества....
Диета с ягоди и черешиЛятото е време за диети. Освен че искаме да сме стройни и красиви, природата ни предлага изобилие от пресни сезонни плодове и зеленчуци, които освен вкусни и нискокалорични са и много полезни за здравето....
Защо да избягваме рулцата от раци?Това е така, защото:
• са нискокалорични - нискокалоричните храни не се препоръчват от прием от малки деца, тъй като най-често те са и бедни на въглехидрати;
• рулцата от раци са бедни на белтъчини;
• в рачешките...
Чистата истината! Ето защо диетите не работят и не отслабвате!Спазвате нискокалорична диета
В основата на всяка диета стои правилото, че трябва да се приемат възможно най-малко калории....
Ето така слабеят след празниците холивудските знаменитостиСпоред нея активният начин на живот е ключът към стройното и здраво тяло, а не драстичните диети....
Диета за отслабване с яйцаСъчетава се отлично с нискокалорична диета, при която се консумират не повече от 800 калории на ден....
Защо йо-йо ефектът е толкова вреден за нас?Странични ефекти
Нискокалоричните диети могат да доведат до много нежелани последици, сред които са камъни в жлъчката, лош дъх и запек.
Какво да правим?...
