Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Фъстъци и сьомга за здрави очи1
Как да си направим фъстъчено маслоКакви фъстъци да изберете за маслото
Има огромно значение какви фъстъци ще купите. В търговската мрежа има ужасни фъстъци, които са били продавани за фураж на животни поради ниското си качество....
Ядките вредят на бременните и бебетатаСпоред експертите фъстъците са основният виновник за тежките алергии, които някои деца развиват след раждането си....
Хранете бебето с фъстъчено масло и яйца срещу алергииНай-често срещаните хранителни алергии са тези към фъстъци, сусам, краве мляко, соя, яйца, черупкови плодове, фъстъци, пшеница, риба и миди....
Как да си набавим протеини, без да ядем месоВаривата, фъстъците и семките са добри източници на протеини. Една чаша бял боб осигурява 21 грама, една чаша фъстъци – 41 грама протеин, а една чаша тиквени семки осигурява 39 грама протеин....
Всичко, което трябва да знаете за хранителните алергииТова са риби, ракообразни, соя, пшеница, фъстъци и ядки.
Децата също често имат алергия към храни като фъстъците, яйцата и млякото....
За повече витамини: Как да се храним в края на зимата?Наблегнете и на витаминозни храни, които съдържат витамин Е: растителни мазнини (слънчоглед, царевица, маслини, соя, рапица, фъстъци), ядки, бадеми, фъстъци....
Диетични салати с ядки за тънка талияЗа да разнообразите някоя салата, достатъчно е да добавите шепа ядки – това може да са орехи, лешници, фъстъци, а защо не и слънчогледови или тиквени семки....
Най-разпространените алергии, които тормозят човечествотоАлергия към фъстъци
В последните 10 години най-интензивно проявяващата се алергия в световен мащаб е алергията към фъстъци....
Кантарът ви лъже! Ето как да измерите истинското си теглоТова означава, че ако сте свикнали да приемате по пакетче солени фъстъци, това няма да се отразява видимо на теглото ви. Но ако сте на безсолна диета, дори едно фъстъче е способно да помести стрелката на кантара....
Шест фатални грешки при диета2
Позволени и забранени храни при себореен дерматитПолезни храни при себореен дерматит са още ядките като бадеми, фъстъци, кашу, лешници и шамфъстък. Също така сушени кайсии и сини сливи, шипки....
Здравословно и диетично хранене според кръвната групаАко имате кръвна група В, избягвайте царевица, пшеница, елда, леща, домати, фъстъци и семена от сусам. Пилето също не е препоръчително....
Храните, които предпазват от косопадПротеинови храни (яйца, фъстъци, фасул, грах, леща, пилешко и пуешко месо) – тези храни засилват кръвообращението на скалпа
Храни богати на магнезий (бадеми, спанак, кашу, леща, кафяв ориз) – намаляват загубата...
Ябълка на ден пази плода от алергии и астмаБалансираното хранене е особено важно за бъдещите майки – хубаво е да наблягат на плодовете и зеленчуците, да избягват преяждането с ядки и най-вече с фъстъци, защото те са способни да провокират алергични симптоми у детенцето...
Как да се предпазим от диабетБогати на витамин Е са пшенични зародиши и различните ядки – орехи, бадеми, фъстъци, лешници.
Внимавайте с количествата алкохол....
