Знаете ли, че е възможно да отслабнете без упражнения? В действителност изследвания показват, че добрата диета е дори по-ефективна от упражненията. Не е ли това облекчение?
Правилно хранене, здравословни навици на живот и малко повече активност от обичайното застояване в офиса могат да са достатъчни, за да се отървете от излишните калории.
В галерията горе сме ви подготвили 10 практически съвета за отслабване, без дори да се изпотите. Следвайте ги за 2 месеца и ще установите, че без особено усилия талията ви е намаляла с няколко сантиметра.
