Чували сте, че алергиите са бичът на нашето време. Безспорен факт. Но не само те, а и депресиите и изобщо всички форми на депресивните състояния. Около 1 млн. българи страдат от някаква форма на депресия, като едва 8 процента от тях имат диагноза
Те изглеждат на не повече от 35 години, но въпреки това отдавна се прехвърлили тази възраст. Имат пораснали деца и дори внуци, но нищо във визията им не го подсказва, защото продължават да са енергични, усмихнати и секси.
Дискомфортът в гърба съпътства много от съвременните хора, като засяга дори и лица в млада възраст. Ето как да ги облекчите.
6 000 стъпки или 5 км на ден ви осигуряват движението, от което се нуждаете, за да сте здрави, красиви и дълголетни. Следвайки правилото за 6 000-те стъпки, скоро ще усетите разликата.
За да се преборите с целулита, яжте повече плодове, зеленчуци, зърнени храни и овесени ядки, богати на мед, които участват в синтеза на колаген. Пийте повече вода и се движете!
Може да ви звучи смешно, но седалките в метрото могат да бъдат пагубни за вашето здраве. Според ново проучване стоенето прави, дори и за кратко, може драстично да намали риска от инфаркт или развитие на диабет.
Всички хора, които прекарват по-голямата част от времето си в седнало положение, имат по-голям риск да се разболеят от сърдечно-съдово заболяване, рак, диабет.
Правата стойка помагала на организма да подобри нивата на холестерола, мазнините и захарите, категорични са учените. Добре известно е, че ако тези биологични маркери не са в нормата, могат да се появят сърдечно-съдови изменения.
Заседяването над шест часа при жените носи по-голям риск от рак на костния мозък, гърдата и яйчниците, посочва се в скорошно изследване.
Петнайсет минути разходка ще ви отърват от желанието да ядете каквито и да било сладкиши, твърди изследване, което е направено от специалисти от университета на Инсбрук, Австрия.
Липсата на физическа активност може да е с много сериозни последствия за хората, страдащи от диабет, тъй като тя увеличава нивото на кръвната захар и влошава чувстивитлеността на организма към инсулина
На джипитата във Великобритания им е наредено да предписват на пациентите си да са по-активни сексуално. Лекарите ще имат и възможността да проверяват дали препоръките им се изпълняват чрез SMS-и
Любовен хороскоп за 2019-та за зодия Овен
Как правилно да почистваме кожата на лицето
Как да овладеем косопада на петна
Да си направим домашен крем за ръце
Как да премахнем петната по кожата?
Храни за продължителна ерекция
Подарък в коледен чорап: Историята на традицията
Лесни упражнения при артрит на коляното
Най-дорбите приложения на етеричните масла