Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Здравословно Хранене»Страница 49

Здравословно Хранене

Здравословно хранене и съвети. Здравословното хранене в нашия живот и как да се научим на него. Храни се здравословно и живей модерно.

Здравословно ХраненеКакво да правим при бързо изморяване?

17 Април

Надежда Недева

Здравословно ХраненеПречистване на храносмилателната система

12 Април

Надежда Недева

Здравословно ХраненеЗа да отслабнете, не лягайте гладни

01 Април

Паолина Сярова

Facebook

Любими

Twitter

Пречистване на черния дроб

28 Март

За черния дроб се казва, че е химическата лаборатория на човешкото тяло. През него преминават и се преработват всички усвоени вещества.

Съвети при приемане на протеин

27 Март

Протеинът изгражда клетките на тялото, спомага за нормалното протичане на метаболитните процеси и осигурява трансфера на различни активни вещества в тялото.

Как средиземноморската диета ни прави по-щастливи

18 Март

Основните храни в средиземноморската диета са рибата, плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни. Омега-3 мастните киселини са основната причина за подобрението на настроението

Отслабвайте, без да гладувате

10 Март

Вместо постоянно ограничение на храна, човек може да опита да спазва няколко правила, които ще му помогнат повече в борбата с килограмите.

Храни, които ни помагат да отслабнем

08 Март

Боровинките са много ценни в насока тънка талия. Те са богати на неразтворими фибри, антиоксиданти и бедни на калории. Полезна и с нисък гликемичен индекс е киноата.

Ефективно отслабване във всяка възраст

07 Март

Не трябва да забравяме през целия си живот, че тялото и лицето са отражение на вътрешното ни състояние. И ако сте сте достатъчно мотивирани да запазите добрия външен вид независимо от възрастта, то желанието ви ще даде резултат.

Какво и колко трябва да съдържа менюто на мъжете

06 Март

Протеините са изключително важни за здравето на хората. За мъжете пък са много ценни, защото подпомагат развитието на мускулатурата. За мъжете са нужни и достатъчни количества селен. А те се доставят само от няколко фъстъка дневно

Защо не отслабвате въпреки намалените калории?

03 Март

Kогато чуем думата диета, веднага се сещаме за глад и лишения. Според Карлос Риос, световно известен испански диетолог, повечето му пациенти са притеснени от факта, че не могат да се въздържат от консумацията на любимите си храни и следователно диетата им

Съвети за отслабване от Рейчъл Рей

20 Февр.

Рейчъл Рей е създателка на хиляди рецепти, водеща на кулинарни предавания, автор на няколко готварски книги и рекламно лице на различни вериги. Освен това, известната готвачка е верен съветник на Опра Уинфри в борбата й с излишните килограми.

Отслабвайте с чист зелен чай, а не с негови добавки

10 Февр.

Най-често добавките на база зелен чай водят до токсично увреждане на черния дроб, поясняват специалистите от Пенсилвания. Полезните свойства на зеления чай са предмет на изследване на учените отдавна.