Здравни Съвети

Здравни Съвети

Здравни съвети полезни за нашето здраве. Общоприети методи и съвети за дълъг и здравословен живот. Здравни съвети за различни видове заболявания. Нашите съвети имат само информативен характер и не заместват консултацията със специалист!
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Тежест в краката – симптоми, причини и решенияТежест в краката – симптоми, причини и решения
09 Февр.
Тежестта в краката често се описва като неприятно усещане в долните крайници, все едно за тях са завързани тежки предмети, скованост, умора, дори и невъзможност за движение. Вижте повече.
Най-разпространените гъбични инфекцииНай-разпространените гъбични инфекции
08 Февр.
Най-често може да се сдобием с гъбични инфекции от замърсена вода, лоша хигиена, басейн и други водни източници. Затова е необходимо висока лична хигиена.
Фолиева киселина: Всичко, което трябва да знаетеФолиева киселина: Всичко, което трябва да знаете
08 Февр.
Фолиевата киселина е синтетичната форма на фолат, водоразтворим витамин, известен също като витамин B9. Той не се среща естествено в храната, но често е в състава ѝ като добавка.
Как да разбера дали имам разширени вени?Как да разбера дали имам разширени вени?
07 Февр.
Освен, че са непривлекателни, разширените вени говорят за хронична венозна недостътъчност. Как да разбера дали имам разширени вени?
Как да разбера кога съм в овулация?Как да разбера кога съм в овулация?
07 Февр.
Всяка жена трябва да следи овулацията си. Така тя може да прецени благоприятните дни за зачеване или пък да се предпази от такова. Как да разбера кога съм в овулация?
За кръвната захар от А до ЯЗа кръвната захар от А до Я
07 Февр.
Количеството глюкоза, което човек има в кръвта, се нарича кръвна захар. Какво означават различните състояния на кръвната захар и какви трябва да са нивата и.
Как да подобрим оросяването на крайниците?Как да подобрим оросяването на крайниците?
06 Февр.
Лошото оросяване е проблем на много хора. Най-често то засяга женската половина на човечеството. Вижте как да подобрим оросяването на крайниците.
Как да си набавите витамин D безопасно?Как да си набавите витамин D безопасно?
06 Февр.
Витамин D е уникален витамин, но повечето хората страдат от липсата му. За да си набавите витамин D, трябва ежедневно да се излагате на слънчева светлина.
Топ съвети за здрави ставиТоп съвети за здрави стави
06 Февр.
Ставите са мястото, където се срещат две или повече кости и е важно да знаете как да ги поддържате здрави, защото увреждането им често е изключително болезнено и понякога необратимо.
Топ съвети за здрава костна системаТоп съвети за здрава костна система
05 Февр.
Излишно е да споменаваме колко важна е костната система за нашето здраве. За да я поддържаме на ниво обаче, трябва да сме внимателни по отношение на това с какво се храним и по колко.
Храните, които смъкват кръвната захарХраните, които смъкват кръвната захар
05 Февр.
Ако имате диабет и страдате от висока кръвна захар, можете да подобрите състоянието си чрез здравословна и балансирана диета. Вижте храните, които смъкват кръвната захар.
Начини за превенция на рака на маточната шийкаНачини за превенция на рака на маточната шийка
04 Февр.
Ракът на маточната шийка е второто по честота заболяване при жени. Сигурни сме, че сте чували или виждали по радиото или телевизията рекламите за ваксиниране срещу рак на маточната шийка
Как да подобрим качеството на яйцеклетките?Как да подобрим качеството на яйцеклетките?
03 Февр.
Повечето жени не осъзнават значението на подготовката преди зачеването. Може да сте разочаровани, че не забременявате толкова бързо, колкото сте се надявали. 5 начина да подобрите качеството на яйцеклетките си