Ако искате да прикриете следите от недоспиването, използвайте компрес от мента или магданоз. Отварата от синчец действа превъзходно върху уморените очи и връща блясъка им.
Кожата около очите е много фина и се нуждае от постоянни грижи. Почиствайте грима с пресовани памучни тампони и отстранете подпухването на клепачите с компрес от черен чай.
Женските гърди от векове са обект на поклонение от художници и поети. Не е разумно да се отказвате да кърмите, за да запазите гърдите си млади - така само ще влошите здравето им.
При диета кожата страда силно и веднага реагира с признаци на старост. Мастните клетки се изпразват, нарушава се метаболизмът на кожата и произвеждането на колаген и еластин намалява.
За да имате плосък корем, избягвайте пшеничния хляб, газираните напитки и шампанското, правете редовно масаж на корема и пийте поне осем чаши вода дневно.
Красотата на кожата зависи от витамините, с които я подхранваме отвътре. За кожата са важни витамин А, С, В, Е , D и РР. Те се съдържат в определени хранителни продукти.
Бръчките около носа, които се спускат като бразди към устата, не могат да се предотвратят, както човек не може да сдържи усмивката си. С упражнения може да предотвратите задълбочаването им.
За да изглеждате винаги перфектно, наложете си петте табута на красотата. Не излизайте навън с мазна коса, прораснали вежди, бодлива кожа, лош маникюр и неприятен дъх.
За да са красиви очите ви, не стойте дълго време втренчени, често мигайте. Научете се да си правите нощна процедура през деня - покривайте с длани очите си до пълна тъмнина.
Има определени храни и напитки, които имат разкрасяващ ефект както върху кожата, така и върху цялостното ни излъчване. Вижте кои са най-добрите продукти за подобряване на външния вид са.
Витамин С, който изобилства в ягодите и боровинките, може да помогне за забавяне износването на ставите. Антиоксидантното действие на витамина предпазва от свободните радикали.
Когато вървите, коремът трябва да е прибран, гърдите - издадени напред, а раменете да са назад. Учете се на красивата походка на африканските жени с помощта на книга върху главата.