Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 76

Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

ДиетиДиетата, с която Дженифър Анистън е винаги във форма

26 Август

Кристина Черникова

Здравословно ХраненеКак протеинът ви помага да трупате мускули

25 Август

Петьо Любомиров

ДиетиТайната на Ивана е разкрита! Ето я напитката, с която се втали

24 Август

Кристина Черникова

Facebook

Любими

Twitter

Само с редовни упражнения ще се предпазите от Алцхаймер

24 Август

За да се усили мозъчната функция и да се увеличи паметта при възрастните хора, е важно те да се поддържат във форма чрез редовна физическа активност като ходене, джогинг, плуване или танци.

Ръководство за начинаещи: 5 лесни стъпки за започване на медитация

22 Август

Спомняте ли кога за последен път седяхте в някой тих ъгъл на дома си, бяхте сами с мислите си и в спокойствие със себе си – без някой постоянно да ви пита за нещо и да ви търси, за да свършите друго. Отдавна беше, нали!

Йога срещу газове и подут корем. Ето как

21 Август

Стомашните проблеми възникват, когато чревните бактерии не могат да разграждат храната правилно. Йогата може да намали газовете в стомаха и червата и да нормализира храносмилането, подобрява функционирането на черния дроб и. . .

Това е най-ароматната натурална добавка, с която отслабвате ден след ден

18 Август

Тази подправка има голяма детоксикираща роля. Когато е добавена към чаша вода, се превръща в чудесна пречистваща напитка.

Ефективна тренировка в обедната почивка - мисия възможна!

15 Август

С постоянните пътувания, дългите часове на бюрото в офиса и трудния социален календар (или липса на енергия, за да се направи нещо повече от срутване на дивана вечер) намирането на време за упражнения може да бъде изключително трудно.

Най-дълголетното семейство в света сподели тайната си за дълъг живот

14 Август

Общата възраст на северноирладското семейство Донъли е 1075 години, което им е осигурило вписване в Книгата на рекордите Гинес. Неговите членове споделят, че имат една малка тайна в режима на хранене, която им осигурила дълголетието.

Силовите упражнения във фитнеса пазят сърцето здраво

13 Август

Силовите упражнения помагат за развитието на скелетните мускули и дават сила и издръжливост. Те са перфектният начин за изгаряне на излишните мазнини и оформяне на тялото.

Чудодейната отвара, с която Златка Димитрова влиза във форма

12 Август

Няма и година, откакто Златка Димитрова се сдоби с наследник, а вече по нищо не си личи, че някога е раждала. Плеймейтката демонстрира убийствено тяло, а феновете ѝ се чудят как е успяла да се отърве от килцата, качени през бременността, така бързо.

Първите дами и техните любими салати

04 Август

Първата дама – това е най-важната жена в една страна. Тя седи редом до президента, дава му напътствия и кураж да се справя със задачите си. Любовта ѝ към него рефлектира върху целия народ.

Доказано: Йогата намалява риска от рак и депресия

03 Август

Интервенциите на ума и тялото като медитация, йога и тай чи могат да помогнат за намаляване на риска от депресия и рак чрез обръщане на молекулярните реакции в ДНК-то.

Правилно хранене при вечерни тренировки

01 Август

Все повече хора предпочитат да тренират вечер. Притиснати от времето и работните ангажименти, те просто нямат друг вариант. Изборът да тренираме напук на ежедневието е наистина похвален, но често е последван от въпроса къде отива вечерята в този случай.

Режимът, с който Камелия е винаги във форма

31 Юли

Камелия е сред ветеранките в родния попфолк, но въпреки това не отстъпва по визия дори на най-младите си колежки. Изпълнителката на Има любов вече е на 46 години, но никой не може да ѝ ги даде, защото продължава да изглежда зашеметяващо.