Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 75

Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

ДиетиЕкадаши е! Време за пречистване и отслабване

15 Окт.

Кристина Черникова

ТренировкиИнтензивните тренировки не помагат да губим килограми

11 Окт.

Петьо Любомиров

ТренировкиЗапишете се на плуване, ако стресът на работа ви идва в повече

09 Окт.

Петьо Любомиров

Facebook

Любими

Twitter

Бивша готвачка на Гуинет Полтроу разкри шокиращия ѝ хранителен режим

24 Септ.

Хранителният режим на актрисата Гуинет Полтроу през годините е провокирал многобройни негативни мнения, но нейна бивша готвачка разкрива, че диетата ѝ е още по-сурова, отколкото е представяла.

Най-големите грешки, които правим след фитнес

24 Септ.

Много често нещата, които правим след тренировка, може да възпрепятстват добрата ни работа във фитнеса, да я направят безсмислена и дори да ни навредят. Има ясни правила, които трябва да спазваме след тренировка. Бъдете спокойни.

Тренировки – колко често, за да отслабнем?

19 Септ.

Един от най-честите въпроси, които си задава всеки, който иска да отслабне с тренировки, е колко често ще трябва да ги прави, за да има видим резултат. Ясно поставените условия са един добър мотиватор за всички, които все още се колебаят дали да започнат.

Стопете само коремните мазнини ето така

18 Септ.

Яденето на сладкиши, преработени меса и тестени изделия може и да прави чудеса за нашите вкусови рецептори, но води и до сериозни поражения на талията. Време е да вземете мерки срещу мазнините там

Упражнения на стол – пет гениални предложения

17 Септ.

Всеки трябва да спортува – независимо от пол, възраст и вероизповедание. Ако нямате време и мотивация, упражненията на стол са едно идеално решение за вас. С помощта на подръчни материали за няколко минути всеки ден скоро ще усетите как формите ви се пром

Храна за всеки орган – кои са приятелите на тялото ни

17 Септ.

Храната е жизненоважна за човешкото тяло. Натуралните храни са приятели на органите. Подбрани правилно, те ни правят здрави.

Българските звезди слабеят ударно! Ето как

16 Септ.

Българските звезди слабеят ударно в последните месеци. Азис, Глория, Лили Иванова – тайната на изваяните им тела е разкрита.

Есенната депресия води до покачване на теглото

15 Септ.

Апетитът скача през есента. Причина за това е сезонната депресия. Резултатът - надебеляване. Длъжни сте да се справите. Опитайте се да не изпадате в дълбоки депресии и лошо настроение, защото това ще се отрази пряко на

Отслабване без спорт - ето как

14 Септ.

Отслабване без спорт – да, възможно е. Всички сме чували, че добрият външен вид върви ръка за ръка с физическа активност. Той обаче може да се пропусне, ако следвате някои основни правила.

Хранителният режим на иконата Одри Хепбърн

13 Септ.

Десетилетия наред актрисата Одри Хепбърн продължава да е пример за красота, елегантност и стил, но ако смятате, че се е подлагала на сурови диети, за да запази тънката си талия, грешите.

Вижте диетата, с която Бионсе сваля ударно 10 кг за 10 дни

12 Септ.

Бионсе – кралицата на популярната поп музика, винаги е държала на перфектния външен вид. За да е винаги в топ форма, госпожа Ноулс залага на диетата с кленов сироп.

Диетата на Емилия сваля скоростно килограми

29 Август

Фолкпевицата Емилия винаги е била еталон за красота и стил. Въпреки че наскоро роди, тя бързо върна завидната си фигура. Диетата ѝ може да помогне на всяка дама отново да постигне мечтаната фигура.

Кога е идеалното време за събуждане, хапване и тренировки

26 Август

Специалистите са открили кое е идеалното време за вършене на различните дейности от нашето ежедневие и са приложили данни именно за създаване на здравословен режим. Ако го следвате ще сте пълни с енергия и ще се радвате на чудесно тяло.