Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 115

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

Здравословно ХраненеУчени: Затлъстелите имат мизерни шансове за отслабване

23 Юли

Паолина Сярова

Здравословно ХраненеПухкави анимационни герои виновни за дебелите ни деца

20 Юли

Петьо Любомиров

ТренировкиВолейболът - сигурен метод за горене на калории

19 Юли

Петьо Любомиров

Facebook

Любими

Twitter

Следете пулса си, за да отслабнете

17 Юли

Един от начините да отслабнем, е като възобновим занемарената си физическа активност. Пролятата пот обаче не винаги означава свалени килограми.

Принципите на балансираното хранене

17 Юли

Балансираното хранене изисква спазване на определени съотношения на активните вещества – 20 процента мазнини, 30 процента белтъчини и 50 процента въглехидрати.

Как поддържа тялото си Ирина Шейк

12 Юли

Тялото на топ модела Ирина Шейк е резултат от постоянни и редовни тренировки. Рускинята не е фен на диетите и казва, че е открила как една жена може да си хапва от всичко и да изглежда отлично.

Отслабнете с компютърна игра

09 Юли

Учени от университета в Кадриф, Великобритания, изобретиха специална виртуална игра, с чиято помощ може да се отслабва. Така не само младежите, а и стотиците борещи се с наднорменото тегло вече ще могат да отслабват, докато седят на стола пред компютъра

Пробиотиците ни пазят от затлъстяване

08 Юли

Пробиотиците представляват живи микроорганизми, полезни за здравето на човека. Изследователска група от университета Вандербилт в Нашвил, Тенеси излага ново предположение, че пробиотиците предотвратяват затлъстяването

Кросфитът обединява три спорта

04 Юли

Тренировките са сравнително кратки и изключително интензивни – методът за трениране е особено подходящ за хората, които искат да внесат динамика и разнообразие в ежедневието си.

Как да превърнем спорта в ежедневен навик

01 Юли

Намерете спорта, който е най-подходящ за вас – дали ще е кросфит или спининг тренировка, идеята е да ви е приятно, докато го практикувате.

План-тренировка с кростренажор

29 Юни

План-тренировката с кростренажор е най-добра за хора, които имат този уред у дома. Тя е с продължителност 25 минути и включва промяна на темпото.

Къде отиват мазнините, когато се свалят килограми?

28 Юни

Когато сме на диета говорим, че изгаряме мазнини, но всъщност се оказва, че всички имаме изключително погрешна представа за процеса на загуба на тегло.