Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 115
ДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаПлатени публикацииПлатени публикацииТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Малки трикове за по-секси дупеТренировкиМалки трикове за по-секси дупе
25 Юли
2
Admin
Определете своя генотип според кръвната групаЗдравословно ХраненеОпределете своя генотип според кръвната група
24 Юли
1
Admin
Десетминутна тренировка за стегнато тялоТренировкиДесетминутна тренировка за стегнато тяло
22 Юли
Пламена M.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да запазим свалените килограмиКак да запазим свалените килограми
08 Юли
Когато човек свали излишните килограми, той е постигнал голям успех, но това е само половината от целта. Останалата половина е да се запазят свалените килограми.
Как да приемаме L-карнитинКак да приемаме L-карнитин
05 Юли
1
Когато започнете прием на Л-карнитин, имайте в предвид, че тялото привиква към него и с времето ефектът му започва да намалява. Това е така, тъй като рецепторите се насищат на витамина и чувствителността им намалява.
Упражнения и диети против стрииУпражнения и диети против стрии
02 Юли
1
Стриите са видимите белези, останали след разширяване на кожата, поради внезапно наддаване на тегло. Обикновено се появяват по бедрата, корема, гърдите, горната част на ръцете. Включете в диетата си цинк и храна, богата на витамини
Стягане на коремаСтягане на корема
02 Юли
Лятото е подходящ сезон за стягане на корема, тъй като топлите дни изкушават много дами да облекат къси бюстиета. На плажа също е добре да се появите със стегнато коремче, а не да криете корема си под цял бански.
Суперхрани за по-голяма издръжливостСуперхрани за по-голяма издръжливост
28 Юни
Решихме да обърнем внимание на няколко от суперхраните, които ни дават по-голяма издръжливост, които ни доставят достатъчно енергия и ни карат да се чувстваме достатъчно добре.
Упражнения за премахване на паласкитеУпражнения за премахване на паласките
25 Юни
С упражнения и правилно хранене можете да премахнете завинаги паласките и да се радвате на изваян силует. Упражненията трябва да се изпълняват всеки ден.
Детоксикираща диетаДетоксикираща диета
24 Юни
Детоксикиращата диета е лесен и бърз начин да отървете тялото си както от токсините, така и от 2-3 килограма. Тя представлява естествено очистване и отслабване със сурова храна.
Упражнения за слаби бедраУпражнения за слаби бедра
22 Юни
Движението е от изключително значение, за да бъдем здрави и тонизирани. Колкото повече се движим, толкова по-добре се чувства организмът ни. Често, обаче не ни остава време за разходки, за бягане, каране на колело в парка и др.
Как да тренираме коремаКак да тренираме корема
18 Юни
Комбинацията между правилно хранене и натоварване ще ви помогнат да влезете в перфектната форма. За всичко това, обаче е необходимо време, така че не се отказвайте след няколко седмици – бъдете упорити, за да постигнете желаните резултати.
Упражнения за стегнати бедра и дупеУпражнения за стегнати бедра и дупе
15 Юни
1
С комплекс от упражнения, които изпълнявате редовно, можете да стегнете бедрата и дупето си. Едно от най-елементарните, но доста изморяващи упражнения за тази цел е скачането на въже.
Дванайсет минути упражнения седмично пазят от затлъстяванеДванайсет минути упражнения седмично пазят от затлъстяване
13 Юни
Само 12 минути седмично и ще се чувстване страхотно, поне според норвежците правили изследването. Времето е толкова малко, че дори да сте изключително натоварени, бихте могли да намерите свободен момент за това.
Отслабване с лапад, киселец и коприваОтслабване с лапад, киселец и коприва
08 Юни
Лападът, киселецът, копривата са идеален начин за преборване на пролетната умора, както и за детоксикация на организма. Зелените листни зеленчуци спокойно могат да бъдат включени в класацията за най-здравословните храни.
Как да тренираме дупетоКак да тренираме дупето
06 Юни
1
Постоянното седене на работа допълнително утежнява положението и отпуска задните части. Упражненията могат да стегнат мускулите на дупето, но мазнините трябва да бъдат изгорени, а не стегнати.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти

Рецепти
10 130
Рецепти
Супи
1 898
Супи
Ястия с месо
4 663
Ястия с месо
Десерти
5 039
Десерти
Други
5 141
Други
Още Категории
Още Категории