Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 117
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Стречинг за всекиСтречинг за всеки
07 Януари
Стречингът е форма на физически упражнения. Прилага се върху скелетните мускули и представлява натиск по посока на залавните места на мускула с цел тяхното раздалечаване. Разтяга мускулите и прилежащите тъкани
Съвети за отслабване от ХоливудСъвети за отслабване от Холивуд
06 Януари
Жените в Холивуд са пример за подражание. Те извайват тела с постоянни тренировки и здравословно хранене. Вижте 10 изключително ефективни начини за сваляне на излишните килограми,
Кючек за начинаещи съблазнителкиКючек за начинаещи съблазнителки
03 Януари
2
Кючекът е главно танц на Балканите, появил се тук в началото на 19 век. В Сърбия и Македония наричан “чочек , в Албания юуюек , а в английския език е наричан понякога и цигански месинг.
Какво са малиновите кетони?Какво са малиновите кетони?
30 Дек.
Малиновите кетони са натурален продукт, който ще ви бъде добър помощник във вечната борба с килограмите, без да се измъчвате. Малиновият кетон е ензим, срещащ се само в малините. Добавки малинови кетони
Да поговорим за домашните тренажориДа поговорим за домашните тренажори
18 Дек.
Удобството при използването на домашни тренажори е безспорно. Но има ли опасност за здравето при тренировките с велоергометри, степери и други видове тренажори?
Пет начина да топим мазнини неусетноПет начина да топим мазнини неусетно
14 Дек.
2
Няколко лесни трика помагат да изгаряте погълнатите през деня калории, което възпрепятства натрупването на излишни килограми. Сутрешната гимнастика, ходенето пеша, изкачването на стълби са важни
Упражнения при остеопорозаУпражнения при остеопороза
11 Дек.
Остеопорозата е сериозно състояние и засяга не само жените. Вижте кои упражнения могат да спомогнат за поддържането на костната ви система в добро здраве.
Гимнастика със столаГимнастика със стола
07 Дек.
Предлагаме ви няколко варианта на гимнастика със стол, като всеки може да усложни или да облекчи упражненията, според индивидуалните си способности и цели.
Мляко след фитнес гори мазнинитеМляко след фитнес гори мазнините
02 Дек.
Мляко след тренировките във фитнеса, вместо енергизиращи напитки е по-добрият вариант за жените, които искат да стопят излишните мазнини, твърдят канадски учени.
Колко ни е препоръчителното тегло спрямо възрасттаКолко ни е препоръчителното тегло спрямо възрастта
27 Ноем.
62
За да поддържаме т. нар нормални килограми, е необходимо да има балансиране между това, което приемаме като калории и енергия и това което изразходваме.
Изберете си спорт според зодиятаИзберете си спорт според зодията
23 Ноем.
Зодиакалните знаци имат голямо значение върху нашия живот. Някои експерти по фитнес считат, че хората трябва да се занимават с различни спортове според зодиите си.
От спорт на гладно се слабее повечеОт спорт на гладно се слабее повече
20 Ноем.
При спортуването на гладно се изгарят повече мазнини. Тренировки, при които тялото не е получавало храна известно време, са най-добрият начин за топене на тлъстини.
Йога за лека бременностЙога за лека бременност
17 Ноем.
По време на бремеността йога упражненията помагат на плода да се развие, споделят гинеколози. Упражненията преборват гаденето и световъртежа, и подготвят таза за раждане.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти