Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 117
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Изберете си спорт според зодиятаИзберете си спорт според зодията
23 Ноем.
Зодиакалните знаци имат голямо значение върху нашия живот. Някои експерти по фитнес считат, че хората трябва да се занимават с различни спортове според зодиите си.
От спорт на гладно се слабее повечеОт спорт на гладно се слабее повече
20 Ноем.
При спортуването на гладно се изгарят повече мазнини. Тренировки, при които тялото не е получавало храна известно време, са най-добрият начин за топене на тлъстини.
Йога за лека бременностЙога за лека бременност
17 Ноем.
По време на бремеността йога упражненията помагат на плода да се развие, споделят гинеколози. Упражненията преборват гаденето и световъртежа, и подготвят таза за раждане.
Заменете скучния фитнес с ориенталски танциЗаменете скучния фитнес с ориенталски танци
08 Ноем.
Ориенталските танци са заместител на фитнеса. Ориенталските танци са унищожител на мазнините в най-проблемните части на женсото тяло като бедрата и ханша и лесен начин за тънка талия.
Седем мита за фитнес-тренировкитеСедем мита за фитнес-тренировките
07 Ноем.
Няколко основни правила, които трябва да знаем за фитнес-тренировките. Митове или истина са те. Как и кога да спортуваме във фитнеса.
Гимнастика в градския траспортГимнастика в градския траспорт
05 Ноем.
Стегнете тялото с гимнастика, която правите незабелязано, докато пътувате в градския транспорт. Упражнения за стегнати бедра и дупе. Трикове за плосък корем.
Да стегнем краката и дупето с няколко прости съветаДа стегнем краката и дупето с няколко прости съвета
03 Ноем.
За да имате стегнати крака и дупе, не е необходимо да стоите по няколко часа на ден във фитнес залата. Лесно можете да правите упражнения в дома, офиса и дори когато сте навън.
Десет заблуди и истини за спортуванетоДесет заблуди и истини за спортуването
01 Ноем.
2
Десет истини и заблуди за спортуването. Мускулната треска показател ли е за ефективен спорт? Да се храним ли преди тренировки? Стяга ли аеробиката мускулите? Отслабване и стягане с фитнес?
Лесни упражнения за стяганеЛесни упражнения за стягане
29 Окт.
Ако сте уморени да гледате любимият си чифт тесни дънки които събират прах в гардероба ви, тогава вие със сигурност ще трябва да прочетете тази страница.
Фитнесът събаря имунитетаФитнесът събаря имунитета
25 Окт.
Фитнесът и устойчивостта на имунитета ни са взаимно свързани. Честите пренатоварвания в залата водят до физически и психически стрес. Стига се до спазми, треперене и болки в мускулите.
Отслабване със силата на мисълтаОтслабване със силата на мисълта
23 Окт.
Силата на мисълта може да се промени вашето тяло. Подходящата програма за отслабване, техники за хипноза и за промяна на негативните мисли в положителни мисли ще ви помогнат да отслабнете.
Отслабвайте с танци у домаОтслабвайте с танци у дома
22 Окт.
Можете да отслабвате във фитнес зали, но това понякога е скучно и досадно. Танците отнемат голямо количество енергия, затова можете да отслабвате вкъщи, и то по приятен начин.
Фитнес у дома с велоергометъраФитнес у дома с велоергометъра
19 Окт.
Тренировките с велоергометъра у дома са практичен заместител на тренировките във фитнес-залата. Основни неща, които трябва да знаем за велоергометъра. Кога и как да тренираме с велоергометър.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти