Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 118
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Да стегнем краката и дупето с няколко прости съветаДа стегнем краката и дупето с няколко прости съвета
03 Ноем.
За да имате стегнати крака и дупе, не е необходимо да стоите по няколко часа на ден във фитнес залата. Лесно можете да правите упражнения в дома, офиса и дори когато сте навън.
Десет заблуди и истини за спортуванетоДесет заблуди и истини за спортуването
01 Ноем.
2
Десет истини и заблуди за спортуването. Мускулната треска показател ли е за ефективен спорт? Да се храним ли преди тренировки? Стяга ли аеробиката мускулите? Отслабване и стягане с фитнес?
Лесни упражнения за стяганеЛесни упражнения за стягане
29 Окт.
Ако сте уморени да гледате любимият си чифт тесни дънки които събират прах в гардероба ви, тогава вие със сигурност ще трябва да прочетете тази страница.
Фитнесът събаря имунитетаФитнесът събаря имунитета
25 Окт.
Фитнесът и устойчивостта на имунитета ни са взаимно свързани. Честите пренатоварвания в залата водят до физически и психически стрес. Стига се до спазми, треперене и болки в мускулите.
Отслабване със силата на мисълтаОтслабване със силата на мисълта
23 Окт.
Силата на мисълта може да се промени вашето тяло. Подходящата програма за отслабване, техники за хипноза и за промяна на негативните мисли в положителни мисли ще ви помогнат да отслабнете.
Отслабвайте с танци у домаОтслабвайте с танци у дома
22 Окт.
Можете да отслабвате във фитнес зали, но това понякога е скучно и досадно. Танците отнемат голямо количество енергия, затова можете да отслабвате вкъщи, и то по приятен начин.
Фитнес у дома с велоергометъраФитнес у дома с велоергометъра
19 Окт.
Тренировките с велоергометъра у дома са практичен заместител на тренировките във фитнес-залата. Основни неща, които трябва да знаем за велоергометъра. Кога и как да тренираме с велоергометър.
Чао на отпуснатите паласки по талиятаЧао на отпуснатите паласки по талията
17 Окт.
1
Премахване на паласките с три лесни упражнения, които дамите могат всяка сутрин да правят преди да тръгнат за работа. Гимнастиката отнема около 20 минути време и премахва тлъстините.
Изгаряне на мазнините в домашни условияИзгаряне на мазнините в домашни условия
16 Окт.
2
Не би ли било хубаво, ако можете да ядете каквото си искате и все още да влизате в тесните си дънки? Възможно да се ускори метаболизма ви, така че да гори калории.
Кога трябва да ядем след тренировкаКога трябва да ядем след тренировка
10 Окт.
3
Всеки знае, че спортистите трябва да планират не само тренировките си, а и времето за храна и закуски, много внимателно, за да постигнат своите цели.
Канго джъмпс - отслабване и забавлениеКанго джъмпс - отслабване и забавление
08 Окт.
Канго скокът е новата тенденция, която става все по-популярна от ден на ден. Най-добрата част за скокове Kangoo е, че можете да се забавлявате и да бъдете себе си, докато правите тази форма на упражняване с отскок.
Каране на колело или бягане?Каране на колело или бягане?
07 Окт.
Някои хора предпочитат да започнат да горят калории на колелото, а други - като бягат. И двата вида физическа дейност, карането на колело и бягането, са добри за подобряване на вашата издръжливост.
Индийско растение залъгва гладаИндийско растение залъгва глада
05 Окт.
В Индия расте специално растение, което се нарича калир-канда - излъжи стомаха. След като изяде две листенца от растението, човек не чувства глад в продължение на няколко дни.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти