Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 122

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

ТренировкиДълбоко издишване топи излишните мазнини

30 Дек.

Елица Христова

Здравословно ХраненеБезопасно ли е вегетарианството през бременността

27 Дек.

Марина

Здравословно ХраненеСъвети за отслабване без диети

27 Дек.

Марина

Facebook

Любими

Twitter

От кои диетични храни дебелеем?

24 Дек.

Истината е, че много от хранителните продукти, препоръчвани да се консумират при диета, всъщност довеждат до повишаване на телесното тегло.

Нова добавка ни засища и отслабваме лесно

16 Дек.

Учените, които са разработили добавката, са успели да доставят пропионата до дебелото черво на човек, където всъщност се отключват механизмите по отделянето на хормони, които контролират апетита.

PH на храните

14 Дек.

За да се поддържа нормална киселинна среда в организма, е необходим приемът на 60 процента алкални храни и 40 процента кисели.

Специалисти: Диетите на звездите са опасни

11 Дек.

Хранителните режими, които спазват популярните личности, не са сред най-добрите начини за сваляне на килограми, категорични са от Британската асоциация на диетолозите.

Как да запазя спортния дух?

10 Дек.

Истината не винаги е такава, каквато изглежда, защото многото часове, прекарани в упражнения, могат да не доведат до очакваните резултати. Съществуват няколко прости съвета и начина, които могат да превърнат Вашата тренировка в успешна.

Изненадващи начини да сте във форма без спорт

09 Дек.

Не се колебайте и предпочитайте действието пред бездействието, за да имате самочувствие, когато се погледнете в огледалото. Стойте по-често прави. Това, освен че ще подобри метаболизма и кръвообращението в тялото, но ще ви помогне да изгорите някои и друг

Да съчетаем храната и спорта

06 Дек.

Специалистите в областта съветват да се консумират храни като спанак, круши, ябълки, зеле, цвекло, боровинки, круши и други.

Начини за измерване на физическата подготовка

05 Дек.

Много е важно да се прецени и издържливостта на тялото. Изберете постепенно засилващо се движение, като едновременно с това следите сърдечната си честота и пулса.

Фитнес гривна измерва колко се движим и изгаряме

28 Ноем.

Новата фитнес гривна се описва като малък уред за китката с вграден правоъгълен 33-милиметров дисплей. Тя ще тежи едва 60 грама и ще работи на зареждащи се батерии.