Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 122
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Щастието пречи на отслабванетоЩастието пречи на отслабването
03 Април
Наскоро учени от Япония установили, че хората, които не изпитват толкова често еуфорични радостни емоции, а по-скоро са песимистично настроени, са по-слаби или по-лесно успяват да влязат във форма.
Топете килограми с музикаТопете килограми с музика
01 Април
Музиката е чудесен партньор в борбата срещу наднорменото тегло. Тя намалява усещането на умора, позволява на трениращия да изпълнява по-дълго своите упражнения, повишава духа, подобрява координацията.
Ще избираме спорт спрямо ДНКЩе избираме спорт спрямо ДНК
01 Април
Очаква се в най-скоро време изследванията да стане възможно да избираме спорт спрямо индивидуалната ни ДНК структура. Всеки организъм реагира по различен начин на определени натоварвания.
Прости тайни за плосък коремПрости тайни за плосък корем
31 Март
1
Често закръгленото коремче няма нищо общо с лошото хранене или липсата на упражнения. То най-вече е в резултат на подуване. Бързи и безболезнени начини за плосък корем.
Ще се откажете ли от секс, за да отслабнете?Ще се откажете ли от секс, за да отслабнете?
20 Февр.
Проучване разкрива, че 51 процента от жените ще жертват игрите под завивките, ако резултатът е отслабване. 39 са се подлагали на нездравословни системни гладувания с цел бързо отслабване.
Йога срещу паласкиЙога срещу паласки
26 Януари
1
С упражнения, които правят йогите, можете да премахнете излишните тлъстини около талията. Тези упражнения са полезни за гърба и за вътрешните органи. Правят се бавно и плавно.
Изгонете стреса със стречингИзгонете стреса със стречинг
18 Ноем.
С тези упражнения няма да отслабнете, но мускулите ви ще се отпуснат и няма да изпитвате болките в гърба и врата, причинени от дългото седене. Стречинг за прогонване на стреса.
Бързото трупане на мускули води до смъртБързото трупане на мускули води до смърт
25 Окт.
1
Вманиаченото трупане на телесно тегло с за голяма мускулна маса засяга най-вече младежите. Тази тенденция е известна като обратна анорексия или мускулна дисморфия и може да доведе до депресия и смърт
Джогингът предизвиква целулит?!Джогингът предизвиква целулит?!
06 Окт.
1
Според треньори бягането благоприятства образуването на целулит и чест води до напълняване. При този спорт се намалява размерът на сърцето, предивикват се травми. Джогингът не засилва метаболизма
За издръжливи мускули - сок от цвеклоЗа издръжливи мускули - сок от цвекло
15 Септ.
Откриха още едно полезно свойство на сока от цвекло. Оказва се, че той успешно повишава издръжливостта на мускулите и дава енергия. Така че, пийте сок от цвекло за голяма издръжливост.
Признаха млякото за спортна напиткаПризнаха млякото за спортна напитка
17 Август
Прясното мляко, особено с добавка от шоколад, е полезно за тялото след тренировка. То зарежда организма с ценни вещества, които се губят чрез потта по време на изразходване на енергията.
Нова мода - фитнес със самурайски мечНова мода - фитнес със самурайски меч
16 Август
Фитнес със самурайски меч е най-новата мода в Япония и е на път да завладее целия свят. Танците с меч са базирани на тези, които самураите изпълняват, за да успокояват душите на мъртвите.
Аквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременнитеАквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременните
10 Юли
Водната аеробика е една чудесна възможност да коригирате промените в теглото след бременността. За бременните жени аквааеробиката е най-добрата алтернатива на фитнеса.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти