Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 120
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Плосък корем без глад и упражненияПлосък корем без глад и упражнения
07 Ноем.
18
Можете да имате плосък корем не само с изтощителни тренировки в залата за фитнес. Първите условия да нямате излишни мазнини по корема, са правилното хранене и ниското ниво на стрес.
Гимнастика в леглото гарантира успешен денГимнастика в леглото гарантира успешен ден
05 Ноем.
Ако обичате сутрин да се излежавате в леглото, докато го правите можете да свършите нещо полезно. Не бързайте да ставате. Първо направете няколко упражнения за раздвижване.
Трийсет минути плуване: минус 240 калорииТрийсет минути плуване: минус 240 калории
10 Окт.
Ако искате да отслабнете, наблегнете на плувавето. За 30 минути плуване човек изгаря около 240 калории. Плуването е полезно и за деца, страдащи от астма.
Холивудски трикове за възстановяване след ражданеХоливудски трикове за възстановяване след раждане
06 Окт.
1
Известните дами в Холивуд се възстановяват за отрицателно време след бременност. Разберете как са върнали фигурите си от преди раждането Джесика Алба, Катрин Зита Джоунс, Гуен Стефани.
Всеки втори българин никога не е спортувалВсеки втори българин никога не е спортувал
09 Август
Всеки втори българин никога не е спортувал. От Министерството на физическото възпитание и спорта обещават адекватни мерки.
Лимонада и зелен чай помагат в жегитеЛимонада и зелен чай помагат в жегите
02 Август
В разгара на най-горещия сезон от годината при високи температури кръвоносните съдове се разширяват и тялото отделя излишната топлина. На кои напитки да залагате при горещините.
Лицеви опориЛицеви опори
11 Юли
Лицевите опори подобряват метаболизма, тъй като въздействат цялостно върху организма. В тях се включват различни групи мускули.
Тънка талия се постига и без изтощителни диетиТънка талия се постига и без изтощителни диети
25 Юни
1
Подгответе се отново да влезете в старите си дънки, защото в текста ще откриете информация как да се сдобиете със секси линия без луди диети и изморителни упражнения.
Как да релаксираме правилно след напрегната тренировка?Как да релаксираме правилно след напрегната тренировка?
21 Юни
Релаксацията е от съществено значение за цялата тренировка. Тя е завършващият елемент, който, ако се изпълнява правилно, може изцяло да облекчи натоварените физика и нервна система.
Разтоварителни дни със соковеРазтоварителни дни със сокове
21 Юни
Разтоварителните дни с плодови и зеленчукови сокове удължават младостта, разкрасяват, чистят организма от токсини и шлаки и помагат за отслабването.
Лесни упражнения за гръбначния стълбЛесни упражнения за гръбначния стълб
20 Юни
Упражненията за гръбначния стълб не просто спомагат да освободите напрежението и да премахнете болките в тази област. Грижата за гърба действа успокояващо и на нервната система.
Извайте красив бюст с упражненияИзвайте красив бюст с упражнения
16 Юни
1
Всяка жена мечтае за хубави и стегнати гърди. Бюстът може да изгуби формата и да увисне след отслабване, с нарастване на възрастта, след кърмене. . . Упражнения за стегнат бюст.
Вталете се с плуванеВталете се с плуване
15 Юни
За дамите, които страдат от прекомерно напълняване, плуването доказано е един от най-добрите начини да се намали теглото. Благодарение на него позата и гъвкавостта на тялото ви също значително ще се подобрят.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти