Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 124

PR Публикации

Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

Здравословно ХраненеПризнаха млякото за спортна напитка

17 Август

Нина Норд

ФитнесНова мода - фитнес със самурайски меч

16 Август

Елиана Василева

ФитнесАквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременните

10 Юли

Елиана Василева

Facebook

Любими

Twitter

При мускулна треска - джинджифил

25 Юни

Често след тренировките във фитнеса или други физически натоварвания, се появява мускулна треска. Всекидневната употреба на джинджифилов корен помага за облекчаване на болката в мускулите.

Фитнесът не върви с нередовно хранене

10 Юни

Съчетанието между фитнес и нередовно хранене е противопоказно и дори вредно за организма. Когато не ядем, тялото се стреми да трупа запаси, защото знае, че предстои глад. Избягвайте газирани напитки.

Йогата връща жизнената енергия на преживелите рак

22 Май

Специалисти доказаха, че практикуването на йога е в състояние да помогне на пациентите, които са преживели рак в една или друга форма, да се радват на по-здрав сън и жизненост

Отслабвайте по-ефективно с плуване

23 Април

С плуване и всеки друг спорт, правен под вода, губим много по-бързо излишното тегло. Особено ефективен за отслабване спорт под вода е аквааеробиката.

Да се спортува може и... мислено

05 Март

Мисленото спортуване може да бъде толкова ефективно, колкото реалното. Чрез умствените упражнения мозъкът изпраща сигнали до мускулите, които започват да работят.

Комбо и кардио тренировките топят паласките

11 Февр.

Кардио и комбо тренировките са най-ефикасни срещу досадните паласки. Как да практикуваме комбо упражненията и аеробното натоварване, за да се избавим от паласките.

Джогингът предпазва коленете ни

07 Февр.

Много хора избягват тичането, страхувайки се от появата на болки в коленете и износване на ставите. Според най-новото изследване джогингът е най-добрия начин за предпазването на коленете.

Най-новата мания: фитнес стриптийз

06 Януари

Пластиките в танците на пилон позволяват не само да се развие тялото, но повишават чувствеността, сексуалността, пластичността и гъвкавостта.

Тренировките в жега борят апетита

16 Ноем.

Дневният прием на калории се понижава с тренировки при високи температури. При тях тялото ни произвежда повече пептид, който създава усещане за ситост.

Учениците поумняват от фитнес

23 Август

Заниманията с фитнес подобряват умствената дейност сред учениците. Тренировките по фитнес повишават концентрацията и умствената дейност на учениците, а с това и успеха им.

Гръцки остров си отглежда столетници с козе мляко

22 Август

Остров Икария в Гърция е сред четирите места в света с висок процент на дълголетници. Каква е рецептата на местните столетници. Козето мляко е най-предпочитаната храна.