Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 125

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

ТренировкиТриатлонът се оказа опасен за здравето на жените

02 Окт.

Марина

ТренировкиВ София ще се проведат над 150 безплатни тренировки

25 Септ.

Антония Р.

Здравословно ХраненеХраната на Боговете - шоколадът

19 Септ.

Елиана Василева

Facebook

Любими

Twitter

Какво да ядем, за да сме красиви?

17 Септ.

Интересен факт е как слънчогледовите семки оказват благоприятен ефект върху кожата. А ако в менюто Ви присъства и пуйка от време на време, освен че ще Ви се услади, но и ще подобри здравето на кожата Ви.

Диетата на Венета Харизанова

15 Септ.

Венета Харизанова – една от топманекенките в България, винаги е в уникална форма. Това, признава самата тя, не идва от само себе си. Топформата и е резултат от строга индивидуална диета и редовен фитнес.

Искам слаби бедра, но как?

14 Септ.

За да са слаби бедрата ви, трябва да спазвате определен режим на хранене и да правите физически упражнения за стягане и извайване на бедрата.

Здравословно хранене - мисия възможна!

09 Септ.

Учените смятат, че обучението за консумиране на храни, богати на фибри, и такива с нисък гликемичен индекс може да помогне на хората да заобичат здравословният начин на хранене.

Всички известни диети са еднакво ефективни

09 Септ.

Според последни анализи на канадски изследователи всички популярни диети са еднакво ефективни, ако се спазват. Загубата на тегло при различните диети зависи от етапа, на който се намира приложението ѝ.

Аюрведа: През деня белтъчини за мускулите и медитация

09 Септ.

Аюрведа ни учи, че през деня е време да нахраним тялото си и мускулите си с достатъчно белтъчини. Вместо ястие с месо си пригответе вегетарианска храна с леща или боб, овкусени с източни подправки

Градският транспорт помага да отслабнем

08 Септ.

Учените дори препоръчват на градските власти да намалят употребата на автомобилите в градовете и да насърчат използването на градския транспорт.

Фитнес режимът на Люси Дяковска

08 Септ.

Българската изпълнителка Люси Дяковска разкри режима, с който могат да се свалят излишните килограми само за 60 дни. Освен това видимо ще стегнете мускулатурата си.

Прави ли отслабването хората щастливи?

03 Септ.

Екип учени от колеж в Лондон се опитва да разбере какви са ефектите от отслабването върху психическото състояние на човека. 52 процента от участниците в проучването е по-вероятно да изпаднат в депресия в периода на отслабването.

Физическата активност защитава и мозъка

01 Септ.

Здравословният начин на живот, придружен със спорт, е от значение за поддържане еластичността на артериите, както и за предпазване от развитие на когнитивни проблеми.