Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 127
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Любимите упражнения на Дженифър АнистънЛюбимите упражнения на Дженифър Анистън
09 Юни
Красивата фигура на 45-годишната Дженифър Анистън се дължи на различни йога упражнения и програма Будокон, по която я е запалила най-добрата ѝ приятелка Кортни Кокс.
Паласките изчезват само с упражнения и диетаПаласките изчезват само с упражнения и диета
08 Юни
Паласките могат да бъдат премахнати със специална диета, която включва чисто месо без мазнини, риба, неочистен ориз и червени и зелени зеленчуци. Задължителен е и комплекс упражнения.
Аеробиката премахва апетита и депресиятаАеробиката премахва апетита и депресията
03 Юни
Аеробиката може да заличи чувството на депресия. Този активен спорт е сред най-подходящите за жените. С него се отделя хормона на щастието серотонин.
Да свалим един размер за седмицаДа свалим един размер за седмица
02 Юни
1
Свалянето на цял един размер за седмица е нещо прекрасно, стига да се постигне. При желание за толкова скоростни резултати, както и за трайни такива, е добре диетичното хранене да върви ръка за ръка с двигателна активност
Три упражнения срещу целулитТри упражнения срещу целулит
27 Май
Предлагаме ви три упражнения, с които можете да отървете от целулита, особено ако ги съчетавате и със здравословно хранене, антицелулитни масажи, консумиране на повече вода.
Как да се предпазим от мускулната трескаКак да се предпазим от мускулната треска
23 Май
1
Мускулната треска е признак за голяма физическо натоварване, което е предизвикало болка. Натоварвания, на които подлагаме тялото си, предизвикват напрежение.
Как холивудските майки отслабнаха след бременносттаКак холивудските майки отслабнаха след бременността
22 Май
Бионсе, Холи Бери и Ким Кардашиян са част от звездите, които неотдавна станаха майки и само няколко месеца след раждането успяха да възстановят теглото си преди бременността.
Упражнения и масаж за събужданеУпражнения и масаж за събуждане
19 Май
Със специален масаж и упражнения лесно ще се събудите и ще се чувствате жизнени. Когато се събудите, не ставайте рязко от леглото. Направете лек масаж на ушите си.
Шоколадовото мляко освежава тялото след тренировкаШоколадовото мляко освежава тялото след тренировка
18 Май
Колкото и невероятно да звучи, американски специалисти са категорични, че шоколадовото мляко е идеалната напитка след тренировка, защото освежава тялото.
След фитнес пийте млякоСлед фитнес пийте мляко
17 Май
1
Пиенето на мляко след силови тренировки във фитнеса е суперполезно. Млякото е свързано с натрупване на повече мускулна маса и загуба на повече мазнини.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти