Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 72
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Как да тренираме вкъщи?ТренировкиКак да тренираме вкъщи?
08 Януари
Симона Георгиева
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво представлява кардио тренировката?Какво представлява кардио тренировката?
29 Дек.
Ако не сте се занимавали с това досега или предпочитате други видове спорт, може би не знаете какво точно е кардио тренировката.
Коя част от деня е най-подходяща за тренировка?Коя част от деня е най-подходяща за тренировка?
26 Дек.
Коя част от деня всъщност е най-подходяща за тренировка? Едно нещо е ясно - тренировките са важни, без значение по кое време на деня са. Но сутрешна или вечерна тренировка е по-ефективна?
Ето как да изгубите коремните мазниниЕто как да изгубите коремните мазнини
25 Дек.
Коремните мазнини са напаст за много от дамите, особено за тези в по-зряла възраст. Ето как да как да изгубите коремните мазнини!
Да изглеждаш на 25, когато си над 50: Хали Бери разкри тайната на перфектната си фигураДа изглеждаш на 25, когато си над 50: Хали Бери разкри тайната на перфектната си фигура
23 Дек.
Бери наистина е в невероятна форма, сякаш е на 25 години. Ето най-добрите съвети на Холи Бери, за да останем за дълго здрави, свежи и тонизирани.
Гладно кардио: Отслабваме ли по-бързо с тренировка на гладен стомах?Гладно кардио: Отслабваме ли по-бързо с тренировка на гладен стомах?
22 Дек.
Гладното кардио не означава непременно, че трябва да се придържате към периодично гладуване. Ето мнението на фитнес инструкторите и специалисти по храненето относно гладното кардио
За добра памет и концентрация яж тези храни!За добра памет и концентрация яж тези храни!
21 Дек.
Дните ни минават в работа, стрес, напрежение и забързаност, които не се отразяват добре концентрацията и паметта ни. За добра памет и концентрация яж тези храни.
Храни, които гонят бактериитеХрани, които гонят бактериите
21 Дек.
С течение на годините, имунитетът започва да отслабва и е все по-уязвим към бактериите. Вижте кои са храните, които гонят бактериите.
Каква храна трябва да приемаме преди тренировкаКаква храна трябва да приемаме преди тренировка
20 Дек.
За да постигате оптимални резултати във фитнеса, има значение и какво ядете преди тренировка. Вижте каква храна трябва да приемаме преди тренировка.
Яжте тези храни след бяганеЯжте тези храни след бягане
20 Дек.
Бягането е един от най-популярните спортове и начини за поддържане на добра форма. Ако съчетаете с правилно хранене, ще се радвате на перфектни резултати. Яжте тези храни след бягане и се радвайте на крепко здраве и красива фигура!
Невероятните ползи от лизинаНевероятните ползи от лизина
18 Дек.
Лизинът е вид аминокиселина, имаща неподозирано много ползи за тялото. Много от нас са чували за него, на малко са тези, които знаят колко важен е за нашето здраве. Ето ги невероятните ползи от лизина.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти