- PR Публикации
- Диети
- Здравословно Хранене
- Йога
- Тренировки
- Фитнес
Здравословно ХраненеКакво да ядем, за да си набавим достатъчно минерали
25 Февр.
Кристина Великова
Здравословно ХраненеНеподозирани ползи от розмарина
25 Февр.
Кристина Великова
Здравословно ХраненеНай-здравословните хранителни навици, които можете да практикувате
22 Февр.
Петьо Любомиров
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо светът лудна по Комбуча?Какво е комбуча? Обзалагаме се, че напоследък сте чули много пъти думата Комбуча! И как иначе, след като тази ферментирала напитка се предлага почти навсякъде и е хит сред любителите на здравословния начин на живот.
20 Февр.
Хапвайте тези храни за повече колагенКолагенът е основният структурен протеин, който може да се открие в много различни съединителни тъкани в тялото ви и е отговорен за поддържането на еластичността на кожата и за да изглежда млада. Хапвайте тези храни за повече колаген!
10 Февр.
Полезна ли е шкембе чорбата?Макар че може да не е най-популярната част от животното, стомахът или шкембето, както е популярно по нашенски, осигурява редица основни хранителни вещества. Какви са ползите от шкембе чорбата?
07 Февр.
Сияйна кожа на лицето? С тези храни ще го постигнетеСияйната кожа на лицето е гарант за красота и свежест. За жалост, след многочасова работа през компютър, недоспиване и обезводняване често се оказваме с изморен вид. Тук на помощ идват някои храни за сияйна кожа.
03 Февр.
Здравословни ли са сушените ябълки?Яденето на сушени плодове е един удобен начин да достигнете препоръчителния си дневен прием на плодове, който е 2 чаши за мъже и 1, 5 чаши за жени.
03 Февр.
Здравословните ползи от бок чойБок чой е вид китайско зеле, което се различава от типичното. Има тъмнозелени листа и бели стъбла. В 200 г се съдържат само 9 калории и едва грам мазнини, но въпреки това доставя протеини, хранителни фибри и почти всички основни витамини и минерали.
31 Януари
Най-добрите плодове за отслабванеПлодовете са отличен източник на нужните ни хранителни вещества, зареждат тялото с енергия и поддържат хидратацията му особено в топлите летни дни.
31 Януари
Как да се храним, за да намалим нивата на холестерол в кръвтаСърдечните заболявания са водеща причина за смърт в световен мащаб. Една от причините за тях е повишеният холестерол в кръвта. Установено е, че диетата има особено голямо значение за този фактор. С лоша можем да навредим на организма си.
29 Януари
Ядките вече се включват в борбата с излишните килограмиБорбата с излишните килограми се прокламира и води все повече заради опасностите за здравето от прекомерното тегло. Как да се опазим от надвишаването на здравословните за всеки човек килограми?
29 Януари
Коя храна ще ви разсъни по-добре от чаша кафе?Мечтата на мнозина от нас си мечтаят денят им да започне със закуска в кревата и голяма чаша ароматно кафе. Дори онези, които по една или друга причина са ограничили консумацията на кафе, свързват събуждането с кафето.
29 Януари
Защо витамин К е толкова важен и как да си го набавим?Всички знаем колко важни са витамините за правилното функциониране на организма и за здравето ни, както и че най-добрият начин да си ги набавим е чрез правилно хранене. Защо витамин К е толкова важен и как да си го набавим?
28 Януари
Хранителни вещества в тиквичкитеТиквичките имат лек и приятен вкус, който традиционно си пасва с босилек, патладжан, лимон, домати, гъби, магданоз или мащерка в различни ястия. Тиквичката е с ниско съдържание на мазнини, не съдържа холестерол и има само 21 калории.
26 Януари
Здравословни ползи от кафетоКафе! Това е първата мисъл, с която повечето хора се будят всяка сутрин. Какви са ползите от кафето?
24 Януари
Нашите категории рецепти
10 037
Рецепти
4 629
5 075
Други