Фитнес

Информация за фитнес, стягане, упражнения и правилно хранене. Полезни съвети и любопитни факти за фитнес.
Фитнес Журнал - Аквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременните
Аквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременните
Водната аеробика е една чудесна възможност да коригирате промените в теглото след бременността. За бременните жени аквааеробиката е най-добрата алтернатива на фитнеса.
Още: Бременност Тегло Фитнес
Спортувайте по-лесно според зодиака
Фитнес Журнал - Спортувайте по-лесно според зодиака
Вероятно сте чували, че зодиакалният знак на човека оказва влияние върху всяка област на живота му - любо...
При мускулна треска - джинджифил
Фитнес Журнал - При мускулна треска - джинджифил
Често след тренировките във фитнеса или други физически натоварвания, се появява мускулна треска. Всекидн...
Отслабвайте с упражния според вашия тип фигура
Фитнес Журнал - Отслабвайте с упражния според вашия тип фигура
Комплекс упражнения според вашия тип фигура постига отличен резултат в борбата с килограмите и тлъстините...
Фитнес Журнал - Колоезденето - подходящ спорт при проблеми със ставите
Колоезденето - подходящ спорт при проблеми със ставите
Колоезденето е най-подходящият спорт при хора с проблеми в опорно-двигателния апарат и по-специално със ставите. Равномерното натискане на педалите спира преждевременното износване на ставните връзки...
Още: Колоездене Спорт Стави
Фитнес Журнал - Кръговите тренировки във фитнес залата са най-ефикасни
Кръговите тренировки във фитнес залата са най-ефикасни
Жените, които са решили да топят излишни килограми във фитнес залата, е най-добре да прибегнат към т. нар. кръгова тренировка. Тя тренира в един ден цялата мускулатура и дава най-добри резултати...
Още: Фитнес зала Обмяна на Веществата Излишни килограми
Фитнес Журнал - Фитнесът не върви с нередовно хранене
Фитнесът не върви с нередовно хранене
Съчетанието между фитнес и нередовно хранене е противопоказно и дори вредно за организма. Когато не ядем, тялото се стреми да трупа запаси, защото знае, че предстои глад. Избягвайте газирани напитки. ...
Още: Глад Фитнес Газирани Напитки
Фитнес Журнал - Вталете се с бърза разходка
Вталете се с бърза разходка
Все повече хора по света избират бързото ходене като начин за топене на килограми. Освен, че ще изваете красива фигура, с бързото ходене ще укрепите и здравето си. ...
Още: Здраве Килограми Бързо Ходене
Фитнес Журнал - От спорт на гладно се слабее повече
От спорт на гладно се слабее повече
При спортуването на гладно се изгарят повече мазнини. Тренировки, при които тялото не е получавало храна известно време, са най-добрият начин за топене на тлъстини. ...
Още: Мазнини Спорт Хранене
1 2 3 4 >> >>|