Тъмната страна на тренировките

Тъмната страна на тренировките

Могат ли упражненията не само да ви поддържат във форма и слаби, но и да ви разболеят и да ви прилошее от тях? Да, това поне показва ново изледване.

1
Фитнес - Кантарът те лъже! Виж как да мериш теглото си

Кантарът те лъже! Виж как да мериш теглото си

15.11.20170129

Кантарът е един от най-лъжовните уреди в дома. Той е способен да развали настроението на всяка жена. А не трябва – цифрите, които показва, често са грешни.

Фитнес - Упражненията вършат работа само ако вярвате в тяхното действие

Упражненията вършат работа само ако вярвате в тяхното действие

12.11.2017059

Ново проучване твърди, че хората, които смятат, че упражненията са добри за тях, могат да извлекат повече умствени и физически ползи от практикуването им, отколкото тези с по-ниски очаквания.

Фитнес - Невероятната трансформация на треньора, който качи над 30 кг

Невероятната трансформация на треньора, който качи над 30 кг

04.11.2017010350

Дрю Менинг е фитнес треньор, който направи най-голямата жертва за клиентите си. Той качи цели 30 кг, за да види какво им е на дебелаците.

Фитнес - Само с редовни упражнения ще се предпазите от Алцхаймер

Само с редовни упражнения ще се предпазите от Алцхаймер

24.08.2017069

За да се усили мозъчната функция и да се увеличи паметта при възрастните хора, е важно те да се поддържат във форма чрез редовна физическа активност като ходене, джогинг, плуване или танци.

Фитнес - Невероятно! Майка на две деца се гъне като пластелин

Невероятно! Майка на две деца се гъне като пластелин

22.07.20170276

Леа Кингсли е на 41 години и е майка на две деца. Нещата, които прави с тялото ви, изумиха интернет пространството и я превърнаха в заведа.

Фитнес - Фитнес грешките - враг номер 1 на добрите резултати

Фитнес грешките - враг номер 1 на добрите резултати

26.06.20170183

Грешките във фитнеса могат да доведат до тотален провал в стремежа към слабо и стегнато тяло. Ако все не достигате до желания резултат, това най-вероятно се дължи на неизпълнение на някои от основните правила.

Фитнес - Малкия Херкулес порасна! Няма да го познаете

Малкия Херкулес порасна! Няма да го познаете

14.06.20170943

Ричард Сандрак, който на 6 години стана известен като Малкия Херкулес заради мускулестото си тяло, днес е неузнаваем.

Фитнес - Фитнес срещу алкохолизъм – нов метод за лечение

Фитнес срещу алкохолизъм – нов метод за лечение

30.05.2017064

Фитнесът може да ни помогне да се отървем от излишните мазнинки, да направим тяло за лятото и да се отървем от алкохолизма. Колкото и странно да ви се струва, последното също е вярно.

Фитнес - Вземате стероиди? Вижте какво ще си причините

Вземате стероиди? Вижте какво ще си причините

13.05.20170116

Употребата на стероиди става все по-масова в последните години. Органичните съединения не се използват само от професионалните спортисти, както в близкото минало, а от всеки, който е решил да има релефно тяло възможно най-бързо. Анаболните стероиди се рад

Фитнес - Фитнес хапче заменя тренировките?

Фитнес хапче заменя тренировките?

30.04.20170110

Мечтата на всеки мързелив човек с наднормено тегло по света е на път да стане реалност. Наскоро учени от Центъра за съдова биология в Университета Аугуста в Джорджия, САЩ обявиха, че са на една малка стъпка от изобретяването на хапче за упражнения, което

Фитнес - Диетата на Цветелина Грахич топи килца с торта за 24 дни

Диетата на Цветелина Грахич топи килца с торта за 24 дни

07.03.201705184

Беквокалистката на Слави Трифонов, ексцентричната певица Цветелина Грахич, днес изглежда перфектно. Тя е стопила цели 10 кила с уникална диета. Най-хубавото в нея е, че включва в менюто си и торта.

Фитнес - Народните танци - по-добрият заместител на фитнеса!

Народните танци - по-добрият заместител на фитнеса!

25.09.20160124

Практикуването на веселите народни танци може успешно да замести всички онези досадни часове във фитнес залата.