ФитнесОтслабване с DHEA - как да го направим правилно
22 Септ.
Виктория Нейкова
ФитнесПролетен фитнес за бързо вталяване
28 Март
Нина Норд
ФитнесТоп съвети за стягане на мускулите
13 Ноем.
Петьо Любомиров
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да загреем преди фитнесЗагрявката е основата, върху която полагаме нашата същинска тренировка. Как да загреем преди фитнес?
05 Ноем.
Фитнес ластици - как да тренираме с тях?Тренировката е неизменна част от поддържането на оптимална форма и изваяно тяло. Фитнес ластици - как да тренираме с тях?
08 Август
Сутрешна мотивация: как да влезем във фитнеса след ставане?Как да тренираме сутрин? 10 съвета как да влезем във фитнеса след ставане. Как да се мотивирам за тренировка след събуждане?
01 Юни
5 големи грешки, които съсипват прогреса ви в залатаВсички посещаваме фитнес залите с една цял - напредък. Необходимо е търпение, мотивация и последователност и още нещо. Ето 5 големи грешки, които съсипват прогреса ви в залата.
29 Януари
Топ 10 ползи от редовното правене на упражненияРедовното правене на упражнения има много ползи за здравето, физически и психически. Ето 10 ползи от редовното правене на упражнения.
26 Юни
Народните танци - по-добрият заместител на фитнеса!Практикуването на веселите народни танци може успешно да замести всички онези досадни часове във фитнес залата.
24 Ноем.
Кои мускули тренират лицевите опори?Лицевите опори са едно от най-простите, а в същото време и най-добрите упражнения. Те не само тренират и извайват мускулите ни, но изграждат сериозна сила.
20 Окт.
Фитнес упражненията изморяват както мускулите, така и мозъкаАктивно спортуващите чувстват и мозъчна умора, не само физическа. Това се отразява негативно на способността да се взимат правилни решения и да се мисли рационално.
12 Окт.
Тъмната страна на тренировкитеМогат ли упражненията не само да ви поддържат във форма и слаби, но и да ви разболеят и да ви прилошее от тях? Да, това поне показва ново изледване.
23 Август
Спортове за работещи момичетаДа си независимо и работещо момиче в днешно време не е лесно. Вижте 3 спорта, подходящи за работещи момичета:
22 Юли
Нашите категории рецепти
10 008
Рецепти
4 608
5 046
Други