Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 129
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Стройна фигура с френска диетаСтройна фигура с френска диета
26 Март
1
Не сте ли се чудили понякога как е възможно французойки да ядат калорични продукти като сирене, масло, паста и вино и въпреки това да се фукат със стройни фигури.
Как да се мотивираме да спортувамеКак да се мотивираме да спортуваме
24 Март
Хипнотерапията и самохипнозата са напълно безопасни начини за повишаване на мотивацията, които са доказани, че осигуряват успешно повишаване на мотивацията за упражнения.
Как да обикнем джогинга?Как да обикнем джогинга?
23 Март
Тичането не струва пари, намалява стреса, повишава настроението и мазнините продължават да горят дори няколко часа, след като сте спрели тренировките. Тичане сутрин за отслабване, тонус и здраве.
Йога упражнения срещу главоболиеЙога упражнения срещу главоболие
21 Март
Упражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и главоболието издават индийски майстори по йога. С тях ще обогатите клетките с кислород и ще изчистите токсичните вещества от тях.
Лесни стъпки за по-добър животЛесни стъпки за по-добър живот
20 Март
Някои трикове помагат за улесняване и подобряване на живота ви. Такива са консумацията на определени продукти, правенето на упражнения и използването на психологически трикове.
Физическото натоварване развива мъжкия мозъкФизическото натоварване развива мъжкия мозък
17 Март
Учените са открили, че физическото натоварване развива мъжкия интелект. Консумацията на риба и зелен чай, както и решаването на кръстословици и слушането на музика развиват мозъка.
Напълняването в талията крие опасностиНапълняването в талията крие опасности
13 Март
2
Лекари от Медицинския център в Бостън обясниха рисковете, които крие напълняването в талията. Те са провели проучване, което е продължило седем години. В него участие са взели 80 хиляди души между 45 до 83 години.
Отслабване с мини порцииОтслабване с мини порции
12 Март
2
Хранете се с мини порции, ако искате да отслабнете шест килограма месечно. След първите три дни организмът свиква да поема по-малко храна.
Прясно мляко срещу мускулни болки и схващанияПрясно мляко срещу мускулни болки и схващания
11 Март
1
Само две–три чаши прясно мляко на ден могат да ни спасят от мускулната треска и неприятните схващания, смятат специалистите.
Спортът с приятели гарантира максимално добри резултатиСпортът с приятели гарантира максимално добри резултати
10 Март
Специалисти твърдят, че спортът с приятелки дава доста по-добри резултати, отколкото самостоятелните тренировки. Когато спортуват колективно, жените са по-стриктни и се забавляват много повече

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти