Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 53
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Десетте най-здравословни плодове и зеленчуци за жениДесетте най-здравословни плодове и зеленчуци за жени
26 Юни
Ежедневното консумиране на пресни плодове и зеленчуци може да осигури изключително много ползи за тялото. Кои обаче са най-полезните плодове и зеленчуци за жени?
Как да станеш Барби: Ето я диетата на Валерия ЛукяноваКак да станеш Барби: Ето я диетата на Валерия Лукянова
25 Юни
Лукянова е изключително стриктна в грижите за визията си и затова от години се придържа към специален режим на хранене.
Храни, богати на витамин ВХрани, богати на витамин В
24 Юни
Витамините от група В са едни от най-важните витамини за нашия организъм. Те се набавят по-трудно, а едновременно отговарят за всички процеси в тялото ни. Вижте най-добрите източници на витамини от група B
Храните, които се лепят на дупетоХраните, които се лепят на дупето
23 Юни
Има храни, които могат да ни лепнат няколко излишни килограма на дупето, за което така дълго сте се потили във фитнеса. Виж кои са най-големите врагове сред храните на секси задните части
Йога закони! Как да спрете другите да определят живота виЙога закони! Как да спрете другите да определят живота ви
21 Юни
Йога ни дава надежден щит срещу околните манипулации и позволява да бъдем в хармония със себе си. Вижте в следващата галерия най-полезните природни закони на йогата, които ще попречат на околните да определят живота ни
При болки в мускулите - череши и кафеПри болки в мускулите - череши и кафе
20 Юни
Интензивните тренировки във фитнеса често са последвани от мускулна треска. Черешите и кафето помагат на мускулите за по-бързото им възстановяване.
Какво ви очаква, ако спрете захарта?Какво ви очаква, ако спрете захарта?
19 Юни
Консумацията на захар е основна причина за затлъстяването и много хронични заболявания като диабет и дори рак. Вижте ползите от спирането на захарта.
Следвайте 5-те правила на индийската диета, за да сте по-слабиСледвайте 5-те правила на индийската диета, за да сте по-слаби
19 Юни
Индийският хранителен режим е сред най-полезните национални кухни и ако го спазвате, ще имате красива фигура без големи усилия. Вижте в галерията ни кои са основите принципи на тази диета.
Хранене за изчистване на мазнини при мъжеХранене за изчистване на мазнини при мъже
17 Юни
Запомнете, че изгарянето на огромно количество мазнини за изключително кратък период от време не е добър вариант за тялото ви. Ето няколко важни съвета за хранене, когато целта ви е да изгорите мазнините
5 лесни упражнения за оформяне на мускулите на гърба5 лесни упражнения за оформяне на мускулите на гърба
17 Юни
Начинът, по който стоите или седите, показва колко добре работят вашите стави и мускули. Тези пет упражнения помагат за укрепване на ромбовидните мускули на гърба и за подобряване на стойката.
Невероятните ползи на ликопенаНевероятните ползи на ликопена
15 Юни
Ликопенът е растително хранително вещество с мощни антиоксидантни свойства. Ликопенът е пигментът, който дава цвета на червените и розовите плодове като домати, дини и розов грейпфрут.
Свалете 4 кг за по-малко от седмица с вкусната черешова диетаСвалете 4 кг за по-малко от седмица с вкусната черешова диета
15 Юни
Черешовата диета се основава на обилното похапване на череши. Разбира се, освен сочния плод в хранителния режим присъстват и други вкусни продукти, които ще ви помогнат да влезете във форма.
Какво да пием през лятото, за да отслабнемКакво да пием през лятото, за да отслабнем
13 Юни
Лятото е сезон, който предразполага към употреба на повече алкохол. Непоносимите горещини ни карат да търсим прохлада в халбите с бира или коктейлите. Всичките тези алкохолни напитки обаче са изключително калорични.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти