Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 67
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Това са най-добрите заместители на захартаТова са най-добрите заместители на захарта
22 Март
Няма нищо случайно или преувеличено в твърдението, че захарта е един от най-големите убийци на нашето време. Тя се свързва с много сериозни заболявания. Кои са най-добрите здравословни заместители на захарта?
Как да се научим да караме ролери?Как да се научим да караме ролери?
22 Март
Необходимо е да изберете точния размер за вас – много е важно ролерите да пасват точно по крака ви. Не трябва да са нито големи, нито малки. Ето какво друго още трябва да знаете, когато карате ролери.
Полезни закуски след фитнесПолезни закуски след фитнес
22 Март
Закуската може да ви даде необходимия енергиен тласък, за да започнете пълноценно деня си. Когато обаче стане въпрос за сваляне на излишни килограми, по-разумно е да направите сутрешното си хранене след тренировка. Как да се храним след фитнес?
Как да тренираме краката у домаКак да тренираме краката у дома
21 Март
Когато искате да се радвате на стройна фигура, тренирането на краката е задължително. Но как да тренираме краката в домашно условия? Вижте тук няколко упражнения за крака, които да правите у дома.
Задължителни храни за спортуващи мъжеЗадължителни храни за спортуващи мъже
20 Март
Правилният хранителен режим е неизменна част от живота на всеки спортуващ мъж. Няма съмнение, че здравословното хранене и правилно изградените хранителни навици са ключови за поддържане на здраво тяло.
Как да подобрим издръжливостта сиКак да подобрим издръжливостта си
19 Март
Не е нужно да сте професионален състезател, за да цените издръжливостта - тя просто е важна, ако целите постигането на истински добра форма, а не просто фалшиво напомпване. Как да подобрим издръжливостта си?
Домашни упражнения за добре оформени трицепсиДомашни упражнения за добре оформени трицепси
17 Март
Основната функция на трицепса е разгъване на предмишницата в лакътната става. Но добре развитият трицепс спомага за оформянето на стегната и добре изглеждаща ръка. За целта правете тези упражнения за трицепс
Вредна ли е майонезата?Вредна ли е майонезата?
15 Март
Майонезата е сред най-разпространените храни на българската трапеза. Какво съдържа майонезата и вредна ли е тя?
Храни изключително полезни за сърцетоХрани изключително полезни за сърцето
15 Март
Сърдечните заболявания са виновни за почти една трета от всички смъртни случаи по света. Вижте кои храни са полезни за сърцето и предпазват от сърдечни заболявания!
Причини и решения при загубата на мускулна масаПричини и решения при загубата на мускулна маса
14 Март
Ако сте от хората, които посещават фитнеса редовно, сигурно знаете, че за трупане на мускулна маса, освен физическа тренировка е необходимо и правилно хранене.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти