Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 94

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

ФитнесФитнес хапче заменя тренировките?

30 Април

Петьо Любомиров

Здравословно ХраненеПозволи си да ядеш вредни храни, но виж как и кога!

29 Април

Пламена M.

Здравословно ХраненеСпешен детокс след празниците! Вижте как и с какво

19 Април

Пламена M.

Facebook

Любими

Twitter

Младоликият 50-годишен италианец издаде тайната на визията си

17 Април

Въпреки своите 49-години Ваки има мускулесто и стройно тяло, с което дори двадесетгодишни младежи не могат да се похвалят. За всичко това обаче се крият не само благосклонни гени, но и много усилия.

Звездите с най-добре оформени тела

14 Април

Мащабно проучване извади най-харесваните части от тела на знаменитости, които показват към какво трябва да се стремим, когато правим упражнения и спазваме строги диети.

Пет йога пози за изправена стойка

12 Април

Няколко лесни за изпълнение йога упражнения могат да изправят стойката ви и да ви предпазят от бъдещи проблеми с гръбнака. Важно е само да проявите постоянство и да се упражнявате често.

Как да отслабнем с хемеопатия?

11 Април

Хомеопатията представлява метод на лечение, който лежи на природна основа. Тя може да помогне при всеки проблем, включително този с наднорменото тегло. Някои хомеопатични средства се прилагат с цел стимулиране на отслабването

Правилната диета за вас според типа фигура

02 Април

Различават се 4 основни типа женска фигура – ябълка, круша, банан и пясъчен часовник, като формите на пясъчния часовник се определят като най-близо до перфектните. Тези жени са с размери 90-60-90.

Четириминутна тренировка замества час във фитнеса

01 Април

Само 5 упражнения са нужни, за да изгорите излишните калории и да поддържате тялото си във форма. Домашната тренировка няма да ви отнеме повече от 4 минути, но за сметка на това е суперефективна.

Липсата на разнообразни храни разболява

30 Март

Липсата на разнообразие в менюто води до редица проблеми. Един от най-сериозните за съвременното ни общество е наднормено тегло, което само допреди няколко десетилетия не е било познато на света.

По 6 000 стъпки на ден за перфектно здраве, фигура и дълъг живот

29 Март

6 000 стъпки или 5 км на ден ви осигуряват движението, от което се нуждаете, за да сте здрави, красиви и дълголетни. Следвайки правилото за 6 000-те стъпки, скоро ще усетите разликата.

Три упражнения, които облекчават болката в гърба веднага

15 Март

Ако работите в седнало положение, бъдете сигурни, че след време това ще се отрази на гърба ви. За да предотвратите болката и дискомфорта, ежедневно изпълнявайте три упражнения.

Диетата на Петър Димков сваля до 10 кг

13 Март

Диетата на Петър Димков е в основата на редица от съвременните режими за отслабване. Тя дава уникални резултати – в това са се уверили стотици хиляди хора. Редица родни звезди заложиха именно на нея и постигнаха завидни резултати.