Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 96

Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

ДиетиДиетата ни е пълен провал заради колегите

27 Август

Паолина Сярова

Здравословно ХраненеКои храни ни загрозяват?

22 Август

Марина

ТренировкиНапитките за ползотворна тренировка

18 Август

Марина

Facebook

Любими

Twitter

Храните, които се борят с целулита

16 Август

Целулитът е истински кошмар за всяка жена. Битката с него е продължителна, понякога дори приключва с неуспех, тъй като за да се отърват от досадната портокалова кожа, много жени грешно мислят, че трябва да отслабнат.

Диетите на супермоделите

13 Август

Перфектните тела на супермоделите винаги са будили възхищението на обикновените жени. Неоспорим факт е, е красавиците, които виждаме по кориците на списанията, са надарени с невероятни гени.

Как да поддържаме мускулния тонус

10 Август

Повечето хора смятат, че за да поддържат добър мускулен тонус, задължително трябва да разполагат с много свободно време. Това съвсем не е така.

Отслабване с ходене?

06 Август

Препоръчва се ходене с почивки, т. е. с кратки паузи между тях. А през това време можете да правите клекове, скокове или лицеви упори. Така ще изгорите повече калории и ще стегнете тялото си

Направиха хапче, което заменя потенето във фитнеса

04 Август

Учени създадоха начин да се отслабва, без да е необходимо човек да се поти във фитнеса. Молекулата е наречена Съединение 14 и това, което прави, е да излъже телесните клетки, че вече са изчерпали своята енергия.

Ефективни упражнения за изправена стойка

31 Юли

Правилната поза на тялото и изправената стойка са важни както за естетическият изглед на човешкото тяло, така и за неговото здраве. Ако не се вземат мерки, с течение на времето неправилната стойка оказва огромно влияние върху гръбначния стълб

Магическият корен за тънка талия

29 Юли

Предлагаме ви една рецепта, за която са ви нужни само три продукта и която ще ви помогне да се отървете от тлъстините в талията. Сместа ще подобри паметта, зрението и слуха, освен това ще помогне да се елиминират излишните мазнини

Измерване на индекса телесна мазнина по елементарен начин

29 Юли

За да проверите дали индексът ви на телесна мазнина е в нормата, ви трябва единствено връв, лента или шивашки метър. С един от тези предмети по практичен и лесен начин да изследваме телесната си маса.

Майките слабеят след раждането, а татковците пълнеят

25 Юли

Господата, които са станали бащи, били по-склонни да качват килограми в годините след раждането на първата им рожба, посочват резултатите от изследването.

Щангите правят костите ни здрави

23 Юли

Вдигането на тежести прави костите ни по-здрави, посочва се в ново проучване, което е дело на експерти от Мисури. Някои от упражненията за вдигане на тежести и подскоците подобряват значително плътността на костите

Учени: Затлъстелите имат мизерни шансове за отслабване

23 Юли

Хората не трябва да търсят бързия ефект от отслабването, защото това може повече да им навреди, отколкото да им помогне. Освен това невинаги физическото натоварване в комбинация с хранене с малко калории е ефективно

Пухкави анимационни герои виновни за дебелите ни деца

20 Юли

Нов виновник за масовото надебеляване сред децата откриха изследователи от Университета в Колорадо. Този път вина за излишните килограми сред подрастващите имат не родителите и училищните лавки, а Шрек, Хоумър Симпсън, Мис Пиги