Как да се предпазим

Как да се предпазим

Как да се предпазим от здравословни проблеми и заболявания. Прости съвети за здравословен начин на живот, здравословно хранене и движение.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
5 ефективни метода, които поддържат здравето на мозъка5 ефективни метода, които поддържат здравето на мозъка
23 Юли
Вижте тези 5 ефективни метода, които поддържат здравето на мозъка. 6 до 8 часа сън нощем е основно условие за добрата мозъчна дейност през деня. Какво да правим за по-добро мозъчно здраве?
Облекчаване на менструални болки с чай от мащеркаОблекчаване на менструални болки с чай от мащерка
15 Юли
Мащерката е изключително добре позната билка. Тя се използва широко в кулинарията заради чудесния аромат. Освен всичко друго чаят от мащерка помага при менструални болки.
Каква е връзката между стреса и възпаленията в тялото?Каква е връзката между стреса и възпаленията в тялото?
18 Юни
Връзката между стреса и възпалението в тялото е сложна и двупосочна. От една страна, стресът може да предизвика и изостри възпалението, а от друга страна, възпалението може да допринесе за стреса. Вижте повече:
Три праскови дневно срещу рак на гърдатаТри праскови дневно срещу рак на гърдата
06 Юни
За предпазване от рак на гърдата да се похапват праскови всеки ден, сочи друго проучване. Яденето само на три праскови на ден може да помогне на жените да преборят заболяването, смятат учени.
Комбинации витамини и минерали за здрави кости и ставиКомбинации витамини и минерали за здрави кости и стави
05 Юни
Ето кои са най-важни минерали и витамини за здрави кости и стави. Отлична комбинация за здрави кости и стави е глюкозамин с босфелия, като комбинирате с.
Кога сауната вреди на здравето?Кога сауната вреди на здравето?
26 Април
Сауната крие минимални рискове при използване от лица без заболявания и при спазване на основните правила за безопасност. Кога сауната вреди на здравето?
Пречистване на дебелото черво с чиа, ленено семе и медПречистване на дебелото черво с чиа, ленено семе и мед
15 Април
Поради несмлените остатъци от хранителни продукти, токсините, шлаките и останалите вредни натрупвания са в състояние да задушат дебелото черво и да отровят тялото. Пречистване на дебелото черво с чиа, ленено семе и мед:
Ягодите помагат на очите и сърцетоЯгодите помагат на очите и сърцето
04 Април
Ягодите имат високо съдържание на полифеноли, които са полезни за нормалното функциониране на мозъка. Полифенолите в плодовете забавят и процеса на стареене на тъканите, в това число и мозъчните.
Най-вредните навици за пикочния мехурНай-вредните навици за пикочния мехур
26 Март
Пикочният мехур е важен орган в нашето тяло, който съхранява урината, докато не е готова за елиминиране. Вижте кои са най-вредните навици, които вредят на здравето на пикочния мехур:
Ползи и приложения на маслото от лайкаПолзи и приложения на маслото от лайка
23 Март
Маслото от лайка е силно етерично масло, което се извлича от цветовете на растението лайка. Използва се от векове заради многобройните си ползи за здравето и е популярно известно със своите успокояващи свойства.