Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 106

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

ТренировкиЗащо тичането без обувки е по-полезно?

19 Май

Кристина Черникова

Здравословно ХраненеЗлатни съвети, за да имате красиво и здраво тяло!

12 Май

Кристина Черникова

Здравословно ХраненеЕто как да постигнете изящна талия и да стопите мазнините по корема

08 Май

Надежда Недева

Facebook

Любими

Twitter

Упражнения с успоредка за извайване на тялото

08 Май

Успоредката е един от най-елементарните фитнес уреди, но за сметка на това е изключително ефикасна за оформяне на гърдите, трицепсите и корема.

Причини да се захванем с йога

05 Май

Заради способността на йогата да осъществява добра връзка между духа и тялото се облекчава и стресът, което е много полезно в наши дни. Йога намалява болката в кръста, тялото ви постепенно се оформя и чувството за скованост изчезва.

Ценни съвети при борбата срещу излишните килограми

04 Май

Ако смятате, че се нуждаете от отслабване и сте готови да се подложите на някоя драстична, но ефикасна диета, по-добре е преди това да пробвате нещо много по-просто.

Пречистването на организма е ключът към доброто здраве!

03 Май

Пречистването на организма е процес, който ви позволява да изведете от тялото си всички вредни вещества, които са се натрупали в него.

Пет причини, поради които сте винаги гладни

03 Май

Без значение колко възвишени са намеренията ви, когато гладът за пореден път се обади, за вас е почти невъзможно да му устоите. Само час или два след като сте хапнали, желанието да се хапнете още нещо става неконтролируемо.

Вижте какво причинява кока колата на вашето тяло!

28 Април

Колата е изключително вредна. Тя е отрова в бутилка. Тъпкана е със захар – най-големият враг за човешкото здраве. Ежедневно 1. 6 милиарда бутилки и кутии с кока кола биват изпити

Ето ги доказаните ползи и вреди от кофеина!

27 Април

С нищо не трябва да се прекалява, особено пък с кофеина. Тук сме изброили данните относно ползите и вредите от кофеина, за да можете Вие сами да прецените кое е най-добро за Вас.

Пет чудодейни напитки за скоростно отслабване

21 Април

Лятото идва с пълна сила и е време да влезем във форма. Какъв по-добър начин да постигнем това, ако не с помощта на 5-те напитки с най-малко калории.

Трябва да сме 1 година на диета, за да отслабнем ефективно

21 Април

За да задържите теглото си, след като сте свалили излишните килограми след диета, трябва да спазвате хранителния режим една година, а не само няколко седмици.