Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 107
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
След фитнес пийте млякоФитнесСлед фитнес пийте мляко
17 Май
1
Елиана Василева
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да тичаме по-бързо и по-дългоКак да тичаме по-бързо и по-дълго
10 Май
1
Скоростта и издръжливостта за някои са даденост, докато за други – по-скоро изпитание. Добрата новина е, че с повече тренировки ще можете да се сдобиете и с двете.
Бързо сваляне на талиятаБързо сваляне на талията
09 Май
4
С помощта на специални упражнения можете лесно да намалите обиколката на талията си. За талията е много полезно упражнение с пръчка, която трябва да е дълга над един метър.
Жените слабеят най-лесно на 32, мъжете - на 31Жените слабеят най-лесно на 32, мъжете - на 31
08 Май
Когато си на двадесет е много по-лесно да поддържаш форма, отколкото когато си на 30 години. Но специалистите са категорични, че перфектната фигура може да бъде постигната на 32 години при жените и 31 при мъжете
Перфектната фигура е по-важна за жените от любовтаПерфектната фигура е по-важна за жените от любовта
05 Май
1
Жените получават по-голяма удовлетвореност от стройната си фигура, отколкото от любовта. Психологът Пам Спарта посочва, че проблемът се крие в това, че съвременното общество непрестанно измерва привлекателността и формата на тялото.
Съветите на Хайди Клум за успешна тренировкаСъветите на Хайди Клум за успешна тренировка
01 Май
Успешният супермодел и майка на 4 деца Хайди Клум заявява, че и на нея като на повечето хора ѝ е трудно да посещава редовно фитнес залата.
Гимнастика за премахване на целулитаГимнастика за премахване на целулита
25 Април
За успешната борба с целулита може да се възползвате от упражнения, които малко или много ще ви помогнат да се отървете от портокаловата кожа. Най-ефикасна е специалната гимнастиката
Колоезденето - подходящ спорт при проблеми със ставитеКолоезденето - подходящ спорт при проблеми със ставите
22 Април
Колоезденето е най-подходящият спорт при хора с проблеми в опорно-двигателния апарат и по-специално със ставите.
Съвети на моделките за изваяна фигураСъвети на моделките за изваяна фигура
21 Април
Хубавицата споделя в интервю, че поддържа тялото си толкова изваяно с постоянни тренировки, които обаче честичко променя. Кристи твърди, че иначе доста бързо се отегчава.
Храните, които ще ви върнат младосттаХраните, които ще ви върнат младостта
18 Април
2
След 30 години всяка жена започва да долавя признаци на стареене. Липсващите хормони в организма можете да си набавите чрез храните на младостта. Сред тях са гъбите, зелето, глогът.
Грешни фитнес правилаГрешни фитнес правила
14 Април
Широко разпространените фитнес правила, че трябва да се тренира до пълно изтощение и че протеините правят мускулите, са до голяма степен грешни.
Как да контролирате метаболизмаКак да контролирате метаболизма
13 Април
12
Дали ще отслабнете или не, зависи от метаболизма на организма ви. Ако се чудите защо не отслабвате, значи обмяната ви на вещества не работи нормално.
Спортът може да е опасен за стъпалатаСпортът може да е опасен за стъпалата
09 Април
Бягането е едни от най-разпространените спортове, които милиони хора по света практикуват ежедневно. Но рискувате да навредите на стъпалата си с образуването на гъбички, мазоли, травми.
Без вода мозъкът изсъхваБез вода мозъкът изсъхва
08 Април
Ако няма достатъчно вода, мозъкът буквално изсъхва и губи работоспособността си. При обилно потене в продължение на 90 минути мозъкът изсъхва като за една година стареене.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти