Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 104
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Трикове за отслабване, които наистина действатТрикове за отслабване, които наистина действат
15 Юни
През последните години темата за отслабването се е превърнала в индустрия, пълна с митове. Хората редовно биват съветвани да правят различни неща, повечето от които са с недоказан ефект от медицинска гледна точка.
Укрепете мускулите около ставите с тези упражненияУкрепете мускулите около ставите с тези упражнения
13 Юни
Става въпрос за най-обикновени физкултурни упражнения, които трябва да свикнете да изпълнявате, ако не всеки ден, то поне през ден. Отдолу са показани примерни упражнения, които можете да изпълнявате
Пийте шампанско за добра памет и красота!Пийте шампанско за добра памет и красота!
12 Юни
въпреки че притежава всички свойства на виното, шампанското съдържа по-малко калории. Тестовете са показали, че най-бързо изтрезнява човек именно когато прекали с шампанско.
Вижте защо не трябва да прекаляваме със спортаВижте защо не трябва да прекаляваме със спорта
10 Юни
Известен факт е, че най-подходящото време за тренировка е рано сутрин. Редица експерти препоръчват да правим упражненията си веднага след като станем от сън, още преди да закусим. Ново изследване на британски учени обаче твърди точно обратното
Храните, които ни пазят от ултравиолетови лъчиХраните, които ни пазят от ултравиолетови лъчи
10 Юни
През летните дни е най-добре да се научите да подправяте ястията си с куркума и да ги консумирате, преди да си покажете носа навън. Тя пасва чудесно на повечето ястия и предпазва кожата от вредното влияние на слънчевите лъчи
Правилното хранене за хора от третата възрастПравилното хранене за хора от третата възраст
09 Юни
Тук сме решили да изброим някои прости правила, касаещи здравословното хранене на по-възрастните хора, за да може всеки сам да изготви за себе подходяща диета, като се съобразява и с конкретното си физическо състояние
Стегнете дупето и бедрата с тези упражнения с клякане!Стегнете дупето и бедрата с тези упражнения с клякане!
08 Юни
Тук ще се съсредоточим върху упражненията, свързани с кляканеили със сгъване на коленете, защото допринасят особено много за гъвкаво, здраво и красиво тяло. Ето няколко варианта, които можете да редувате
Три шейка, за да сте винаги в добро здраве!Три шейка, за да сте винаги в добро здраве!
08 Юни
Някои плодове и зеленчуци са по-богати на витамини и микроелементи от други. В случая ще Ви предложим 3 рецепти за шейкове, които заради съставките си влият благотворно на Вашето здраве
Пречистете черния дроб с този плодово-зеленчуков еликсир!Пречистете черния дроб с този плодово-зеленчуков еликсир!
07 Юни
Става въпрос за плодово-зеленчуков микс, който е сравняван от мнозина с натурален еликсир не само заради здравословните ползи, но и заради вкусовите си качества. Ето защо неговите съставки са толкова полезни и как можете да си го направите
Прекаляването със спорта е много опасно за здраветоПрекаляването със спорта е много опасно за здравето
05 Юни
1
Известно е, че спортът е здраве. Това е абсолютно вярно, но както повечето неща в живота, с него не трябва да се прекалява, защото се постига обратният ефект и сериозно може да се застраши здравето.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти