Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Тренировки»Страница 12
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Тренировки

Тренировки

Съвети за ефикасна тренировка или как да тренират малки и големи. Бъди във форма с нашите съвети.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Всички ползи от тениса на едно мястоВсички ползи от тениса на едно място
12 Дек.
Тенисът е един от най-популярните спортове и това не е никак случайно. Вижте всички ползи от тениса на едно място.
Рискове от изтощителните тренировкиРискове от изтощителните тренировки
11 Дек.
Тренираме, за да сме здрави и във форма. Но когато преминем границите изтощителните тренировки започват да вредят. Какви са рисковете от изтощителните тренировки?
Кога горим най-много калории?Кога горим най-много калории?
09 Дек.
Ако мечтаете за перфектно тяло, то със сигурност се чудите как да изгорите повече калории. Вижте кога горим най-много калории.
Тайните на Джесика Енслоу за прекрасна фигураТайните на Джесика Енслоу за прекрасна фигура
07 Дек.
Увлечени в майчинството, много дами забравят да се грижат за външния си вид. Но прекрасната фигура не е невъзможна мисия. Вижте тайните на Джесика Енслоу за прекрасна фигура.
Колко често се тренира корем?Колко често се тренира корем?
02 Дек.
Всеки спортуващ мечтае за плосък корем с плочки, но не знае какво точно е необходимо да направи, за да го постигне. Колко често се тренира корем?
Изкачвайте стълби за тънка талия и добро здравеИзкачвайте стълби за тънка талия и добро здраве
29 Ноем.
Чрез изкачването на стълби се тренира цялото тяло и сваля талията. Изкачването на стълби е свързано с отделяне на ендорфини – хормони на щастието.
Как тичането подобрява настроението?Как тичането подобрява настроението?
25 Ноем.
Ползите на тичането върху организма ни не се ограничава само с физическото ни състояние, тъй като тичането подобрява настроението. А питали ли сте се как точно се случва това?
Ползи от карането на скиПолзи от карането на ски
22 Ноем.
Карането на ски е една от хубавите страни на зимата. Вижте няколко невероятни ползи от карането на ски.
Личната фитнес програма на Бионсе за стегнато тялоЛичната фитнес програма на Бионсе за стегнато тяло
26 Септ.
Феноменалната Бионсе е популярна не само с големите си успехи на музикалната сцена, но и с тялото, на което много жени завиждат. За да го поддържа, звездата редовно прави няколко упражнения.
Да, те са! Най-добрите упражнения за отслабванеДа, те са! Най-добрите упражнения за отслабване
11 Септ.
Тренирайте всеки ден в продължение на 30 минути, за да превърнете мускулите си в пещи за горене на излишни калории
Спортните занимания, с които няма да отслабнетеСпортните занимания, с които няма да отслабнете
07 Септ.
Ключови фактори за оформяне на красива фигура са правилното хранене и редовните спорни занимания. Но има тренировки, които няма да са ви особено полезни, ако искате да се разделите с излишните килограми.
Приеми предизвикателството 100 по 100! Оформи идеалното дупеПриеми предизвикателството 100 по 100! Оформи идеалното дупе
02 Септ.
Има начин да се сдобиете с мечтаното дупенце, при това без диети, лишения и закупуване на специални уреди.
Хали Бери навърши 52, но изглежда на 25! Ето как го постигаХали Бери навърши 52, но изглежда на 25! Ето как го постига
15 Август
Хали Бери има забележителна актьорска кариера с емблематични роли в киното. Но дори и да беше избрала по-различен път, тази йога богиня можеше лесно да стане професионален спортист.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти