Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Здравословно Хранене»Страница 24

Диети

Здравословно Хранене

Йога

Тренировки

Фитнес

Здравословно Хранене

Здравословно хранене и съвети. Здравословното хранене в нашия живот и как да се научим на него. Храни се здравословно и живей модерно.

Здравословно ХраненеМитове за здравословния живот, на които да не вярвате

08 Май

Вени Любомирова

Здравословно ХраненеДесет удивителни ползи от похапването на райска ябълка

07 Май

Мария Симова

Здравословно ХраненеКакъв е препоръчителният дневен прием на кофеин?

24 Април

Антония Цапаревска

Facebook

Любими

Twitter

Изотонични напитки - как да си ги приготвим?

23 Април

Хората, които тренират активно, трябва да приемат течности, за да поддържат нормалната функция на организма си при натоварването. Тук на помощ идват изотоничните напитки.

Топ 10 ползи от похапването на пресен чесън

19 Април

Освен заради кулинарната си стойност пресният чесън е желан и заради своите лековити свойства. Казват, че той е не по-малко ценен от чесъна на скилидки.

Диуретици с естествен произход

15 Април

Освобождаването на тялото ни от излишната течност става с помощта на средства, наречени диуретици. Какво представляват диуретиците, каква функция изпълняват? Кои са храните - естествени диуретици?

Ползи и приложения на канелата

14 Април

Канелата е една от най-старите подправки, известни на човечеството. За нея се споменава в Библията и е била използвана в Древен Египет не само като ароматизатор на напитки, но и като лекарство.

Какво ще стане с тялото ви, ако ядете прекалено много чипс

13 Април

Чипсовете заедно с газираните напитки, заемат първо място в списъка на най-вредните продукти. Ето какво ще стане с тялото ви, ако ядете прекалено много чипс!

Суроватъчен протеин или казеинов протеин - предимства и кой да изберем

12 Април

Тази статия изследва разликите между казеин и суроватъчен протеин, техните ползи за здравето и как да изберете най-подходящия за вашите нужди.

20 често срещани причини, поради които не губите тегло

12 Април

Всеки човек има различен метаболизъм и отслабва по индивидуален начин. Всъщност има ред причини, поради които, колкото и да се опитвате, може да не се отървете от излишните килограм

Храни и напитки с изненадващо много захар

04 Април

Ето 18 храни и напитки с много захар. Вероятно списъкът ще ви изненада, тъй като много тях се считат за диетични храни.

Топ 20 на най-полезните храни за отслабване

02 Април

Всички храни съдържат калории, но не всички калории се приемат по един и същи начин от организма. Някои се усвояват по-бързо от други и съдействат за загубата на излишни килограми. Ето ги най-полезните храни за отслабване.

Полезни храни и напитки след претоварване след фитнес

31 Март

Това, което ще консумирате след тренировка, зависи от самия спорт и продължителността на тренировка. В тази статия ще ви дадем насоки как да се възползвате максимално от храненето след тренировка

Пет горчиви приятели на здравето

29 Март

Густотерапията залага много на горчивите продукти, тъй като те са особено полезни за много от нашите вътрешни органи. В този ред на мисли ви предлагаме да видите горчиви храни, които са здравословни.

За по-дълъг живот и щастливи черва, яжте повече фибри

29 Март

Фибрите в диетите са често пренебрегвани, макар учените отдавна да знаят че консумирането им е добро за здравето. Вижте множеството ползи на фибрите.

Внимание! 5 продукта, които диетолозите никога не ядат

28 Март

Факт е че, има продукти, които хората често възприемат като полезни (или поне безвредни), но докато спорим, без да сме добре информирани, диетолозите споделят факти от кухнята. Ето продуктите, които диетолозите никога не ядат!