Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Здравословно Хранене»Страница 34

Здравословно Хранене

Здравословно хранене и съвети. Здравословното хранене в нашия живот и как да се научим на него. Храни се здравословно и живей модерно.

Здравословно ХраненеТрите тайни за перфектна фигура на Дженифър Анистън

24 Август

Антония Р.

Здравословно ХраненеДиетата, с която Меган Маркъл поддържа идеална фигура

22 Август

Антония Р.

Здравословно ХраненеТова е идеалната закуска срещу стрес

18 Август

Антония Р.

Facebook

Любими

Twitter

Типът на фигурата ви показва с кои хормони имате проблем

12 Август

Областта, в която най-лесно качвате излишни килограми, може да е ясен признак за проблеми с хормоните. Вижте в галерията ни за какви хормонални проблеми свидетелстват основните типове женска фигура.

Само с тези 2 правила в диетата си Джей Ло изглежда изумително

29 Юли

На 49 години Дженифър Лопес изглежда перфектно и с поне 20 години по-млада. В галерията ни може да видите какви принципи на хранене спазва, за да изглежда толкова добре.

Следвайте тази мантра и винаги ще сте в топформа

29 Юли

Няма нищо по-хубаво от това да сме във форма. Перфектният външен вид повишава самочувствието и ни кара да сияем. следващия път, когато видите нездравословна храна, си кажете. . .

Ето как да спрете да преяждате!

29 Юли

Пийте през целия ден много вода и винаги 1- 2 чаши преди основното хранене, за да можете да притъпите усещането за глад.

13 храни за изваяни коремни мускули

26 Юли

Храната не е враг, а дори напротив, когато искате изваяни мускули на корема. Богатите на фибри и калций продукти помагат за оформяне на коремната преса. Ето и 13 храни, които се препоръчват, ако искате изваяни коремни мускули.

Хитринки, с които да намалим калориите, когато ядем в ресторант

16 Юли

Ако спазвате някои прости правила, ще можете да се нахраните добре, без да вредите на фигурата и бюджета си. Вижте хитрости, с които да намалите приетите калории, когато похапвате навън.

Работата ви прави дебели! Спрете да правите това

16 Юли

Колкото по-слабо осветено е мястото, толкова по-гладни сте. Колкото повече се взирате в екрана, толкова повече огладнявате. Същото е и с температурата – ако е ниска, сте гладни

Този модел разкри вкусната тайна на перфектната фигура

09 Юли

Моделът и инфлуенсър Наташа Елайза е привлякла хиляди последователи в Инстаграм със снимките на перфектната си фигура. Тук може да се разберете как поддържа формите си.

Тези признаци показват, че прекалявате с консумацията на сол

06 Юли

Според здравните експерти дневната консумация на сол не бива да превишава 2-3 грама. А ако надвишавате тази норма, застрашавате сериозно вашето здраве.

Искате плочки на корема? Хранете се така

03 Юли

Коремната мазнина не е просто естетичен проблем. Всъщност, наличието на много мазнини в коремната област е силно свързано с болести като диабет тип 2 и сърдечни заболявания.