Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 43
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Как да избегнем глутена в хранитеДиетиКак да избегнем глутена в храните
25 Януари
Кристина Великова
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословни ползи от кафетоЗдравословни ползи от кафето
24 Януари
Кафе! Това е първата мисъл, с която повечето хора се будят всяка сутрин. Какви са ползите от кафето?
Колко е полезна ряпата?Колко е полезна ряпата?
24 Януари
През Средновековието ряпата придобива известност в Европа като популярен зеленчук, който се яде от най-бедните прослойки на населението. Днес знаем, че ряпата е сред най-полезните зеленчуци.
Съвети при спазване на безглутенова диетаСъвети при спазване на безглутенова диета
23 Януари
Придържането към хранене без глутен със сигурност ще бъде предизвикателство за вас в първите седмици. Но свикнете ли, много скоро ще видите ползите от този вид диета и с охота ще го следвате.
Тези трикове ще ви помогнат да ядете по-малкоТези трикове ще ви помогнат да ядете по-малко
22 Януари
Отслабването по правило е свързано с драстични и строги диети, мъчително гладуване и много лишения. Не е нужно да се изтезавате, за да загубите излишните килограми.
Какви храни могат да ядат лактовегетарианцитеКакви храни могат да ядат лактовегетарианците
22 Януари
Вегетарианските диети споделят това, че не включват месо. Но само по себе си вегетарианството има различни разновидности. Какви храни могат да ядат лактовегетарианците?
Неподозираните ползи от зелевия сокНеподозираните ползи от зелевия сок
21 Януари
Зимата у нас идва с аромата на пълнените зелеви сармички, салата от кисело зеле с олио и червен пипер и с онзи вълшебен зелев сок, който е в състояние да се справи дори и с най-зверския махмурлук.
Ампелотерапия - диетата, която ви дава максимума от гроздетоАмпелотерапия - диетата, която ви дава максимума от гроздето
19 Януари
Ампелотерапията представлява редовна консумация на грозде по определена схема. И винаги желателно под лекарско наблюдение. Тази диета не цели отслабване, а извличане на всички лечебни ползи от гроздето.
Източници на цинкИзточници на цинк
17 Януари
Един от най-важните минерали, нужни в нашето ежедневие, е цинкът. Благодарение на него можем да усещаме ароматите, активира вкусовите рецептори, помага за синтеза на протеини в тялото, както и за активацията на ензимите.
Как да имаме плочки на коремаКак да имаме плочки на корема
15 Януари
Без значение дали плочките на корема са ваша дългосрочна фитнес, или пък просто искате да изглеждате добре по бански, изваяният корем е мечта на много хора. Оформените мускули изискват много работа, лишения и упоритост.
Храненето след тренировка: Какво трябва да представляваХраненето след тренировка: Какво трябва да представлява
14 Януари
Влагаме много усилия по пътя към мечтаната фигура – тренираме и се храним здравословно. Въпреки това обаче понякога резултатите отнемат време или идват изключително бавно. Една от вероятните причини – не знаем как е правилно да се храним след тренировка.
Най-евтините и здравословни храниНай-евтините и здравословни храни
13 Януари
Да се храниш здравословно не е лесно, като се има предвид с колко много вредни изкушения сме заобиколени. Още по-трудна става задачата, когато видим цената на така наречените суперхрани.
Тя отслабна с 16 кг за година. Ето как!Тя отслабна с 16 кг за година. Ето как!
09 Януари
Въпреки драстичната промяна обаче тя е успяла да запази еластичността на кожата си и днес е в по-добра форма от всякога.
Как да приемате витамини, за да отслабнетеКак да приемате витамини, за да отслабнете
09 Януари
Витамините играят ключова роля за всички важни функции в тялото ни, но също така могат да ни помогнат да отслабнем. Разбира се, трябва да ги приемаме правилно. Само по този начин ще имаме преднина в борбата с излишните килограми.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти