Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 86
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Тези три напитки са табу през лятотоТези три напитки са табу през лятото
24 Юли
Има три напитки, които са крайно непрепоръчителни в горещините. Пиенето им в големи количества в горещините може да е крайно опасно за здравето. Ето кои са те
Забавни спортове, с които да се вталим до неузнаваемост това лято!Забавни спортове, с които да се вталим до неузнаваемост това лято!
21 Юли
Всички си мечтаем за красива и спортна фигура, но не всички сме родени с дух на спортисти. За щастие обаче има достатъчно интересни спортове, които ни позволяват да изгаряме излишните мазнини и да ваем тяло, докато се забавляваме.
С правилото на ръцете може да преборите излишните килограмиС правилото на ръцете може да преборите излишните килограми
21 Юли
1
Ръцете ви могат да бъдат точен ориентир за количеството храна, което трябва да консумирате, така че да отслабвате. За желаните килограми може да се доверявате на дланта, пръстите и юмрука си.
Вижте железния режим, с който Азис успя да отслабне!Вижте железния режим, с който Азис успя да отслабне!
20 Юли
Изпълнителят на Хабиби дълги години водеше безмилостна война с излишните килограми, но често пъти губеше битките. Към днешна дата обаче Краля на фолка е в отлична форма благодарение на хранителния си режим.
Природата ни дава тази билка за лесно отслабване! Възползвайте сеПриродата ни дава тази билка за лесно отслабване! Възползвайте се
20 Юли
За отслабване чаят се приема 10 дни, след които се прави почивка от 5-7 дни. Курсовете не трябва повече от 3-4 един след друг и трябва да се правят по 2-3 пъти годишно.
Зеленчуково-млечна диета за отслабване и детоксЗеленчуково-млечна диета за отслабване и детокс
19 Юли
Зеленчуково-млечната диета е подходяща както за сваляне на килограми, така и за цялостно прочистване на организма. Тя обаче е много интензивна и трябва да се прилага веднъж годишно.
Дихателни упражнения за плосък коремДихателни упражнения за плосък корем
19 Юли
1
За намаляване на тлъстините в областта на корема съществуват алтернативи на физическите упражнения. Правилното поемане на въздух изгаря мазнините и повишава нивото на метаболизъм в организма.
Да изваем тяло с фитбол!Да изваем тяло с фитбол!
18 Юли
Швейцарката топка е един от най-нашумелите през последните години фитнес уреди. Огромната надуваема сфера, позната още като фитнес топка и фитбол позволява с лекота да се тонизират мускулите на гърба, корема и крайниците
Д-р Емилова: 99 процента от болестите се преборват с гладуване!Д-р Емилова: 99 процента от болестите се преборват с гладуване!
18 Юли
7
Диетоложката разкри и кои са храните, които никога не бива да ядем.
Шест упражнения за красиви ръцеШест упражнения за красиви ръце
13 Юли
Стегнатите ръце са също толкова важни за оформеното тяло, колкото са бедрата и корема. За да ги вкарате във форма освен лицеви опори вкъщи може да правите и други 6 упражнения.
Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?
12 Юли
Мазнините и въглехидратите са сред най-оспорваните храни, когато става въпрос кое е полезно и кое – не. Повечето хранителни режими тотално ги отричат. Има обаче диетолози, които не са на това мнение.
Как да се храним според ясновидката Дорийн Върчу?Как да се храним според ясновидката Дорийн Върчу?
11 Юли
Според ясновидката Дорийн Върчу ангелите ни съветват не само как да постъпваме в трудни моменти, но и дори как да се храним. Вижте какво казват нашите пазители за начина ни на хранене.
Как да спазваме диетата си успешно и в офиса?Как да спазваме диетата си успешно и в офиса?
11 Юли
Здравословното хранене в ежедневието ни, изпълнено със стрес, в повечето случаи е мит. Работата в офис е предпоставка за нездрав хранителен режим. Въпреки това, стига много силно да ги искате, може да спазвате всяка диета, дори да сте на работа

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти