Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 87
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво трябва да ядете преди и след тренировка?Какво трябва да ядете преди и след тренировка?
03 Юли
Всеки знае, че комбинирането на здравословна и балансирана диета с редовни физически упражнения е добре за тялото. Въпреки това, ако искате трайно да свалите няколко килограма, определени храни насърчават загубата на тегло повече от други.
Освежаващи напитки за перфектно тялоОсвежаващи напитки за перфектно тяло
30 Юни
Освежаващите и студени напитки са подходящи както за топлите летни дни, но и когато навън е студено. Те съдържат по-малко захар и повече витамини.
Бързо отслабване за мъжеБързо отслабване за мъже
25 Юни
Представяме ви лесна система, която е предназначена за начинаещи или средно напреднали представители на силния пол, които искат да отслабнат бързо.
Тези билки ще потиснат големия апетитТези билки ще потиснат големия апетит
24 Юни
Като че ли не остана човек, който да не мечтае да има стройно тяло без излишни тлъстини. Целта да си във форма за съжаление е толкова трудно достижима с всичките тези кулинарни изкушения, които ни заобикалят.
Топ 5 на мощните антиоксиданти, борещи се със свободните радикалиТоп 5 на мощните антиоксиданти, борещи се със свободните радикали
21 Юни
Една от успешните техники за поддържане минимални нива на свободни радикали в организма е приемът на антиоксиданти. Антиоксидантите могат да бъдат въведени с помощта на балансирана и здравословна диета.
Променливото време ви съсипва? Пробвайте с тези храни и напиткиПроменливото време ви съсипва? Пробвайте с тези храни и напитки
20 Юни
Колкото и изморени да се чувствате, не прекалявайте с кафето, защото в момента, в който действието му отмине, умората, която сте чувствали преди приема му, ще се върне с пълна сила
Отслабнете скоростно преди морето с дафинов листОтслабнете скоростно преди морето с дафинов лист
18 Юни
Отварите и тинктурите от дафинов лист трябва да се консумират с повишено внимание, тъй като водят до обезводняване. Най-добри са при нужда от скоростно отслабване за важно събитие или преди море
Пълнозърнестите храни ни пазят от рак и инфарктиПълнозърнестите храни ни пазят от рак и инфаркти
17 Юни
Универсален метод да живеете по-дълго, са пълнозърнестите храни. Похапвайки ги три пъти дневни, вие си гарантирате дълъг живот без болести.
Правила за хранене на жена-йога, живяла до 102 годиниПравила за хранене на жена-йога, живяла до 102 години
16 Юни
Индра Деви умира, малко преди да навърши 103 години. Тя успява да доживее тази преклонна възраст не само заради йога техниките си, но и заради специалния си хранителен режим.
Трикове за отслабване, които наистина действатТрикове за отслабване, които наистина действат
15 Юни
През последните години темата за отслабването се е превърнала в индустрия, пълна с митове. Хората редовно биват съветвани да правят различни неща, повечето от които са с недоказан ефект от медицинска гледна точка.
Укрепете мускулите около ставите с тези упражненияУкрепете мускулите около ставите с тези упражнения
13 Юни
Става въпрос за най-обикновени физкултурни упражнения, които трябва да свикнете да изпълнявате, ако не всеки ден, то поне през ден. Отдолу са показани примерни упражнения, които можете да изпълнявате
Пийте шампанско за добра памет и красота!Пийте шампанско за добра памет и красота!
12 Юни
въпреки че притежава всички свойства на виното, шампанското съдържа по-малко калории. Тестовете са показали, че най-бързо изтрезнява човек именно когато прекали с шампанско.
Вижте защо не трябва да прекаляваме със спортаВижте защо не трябва да прекаляваме със спорта
10 Юни
Известен факт е, че най-подходящото време за тренировка е рано сутрин. Редица експерти препоръчват да правим упражненията си веднага след като станем от сън, още преди да закусим. Ново изследване на британски учени обаче твърди точно обратното

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти