Спорт и Диети

3 упражнения от балета, за да бъдете в топ форма!
3 упражнения от балета, за да бъдете в топ форма!
Тренировките на професионалните балерини са доста трудни и продължават с часове, затова фитнес експертът Джесика Смит преобрази няколко от тези упражнения, ...
Това са навиците, които ни пречат да ходим на фитнес!
Това са навиците, които ни пречат да ходим на фитнес!
Искате да се раздвижите, да отидете на фитнес, да отслабнете – но нещо все ви пречи. Колкото и странно да ви се струва това, за него определено си има причина.
Топ 15 на най-вкусните и полезни есенни храни
Топ 15 на най-вкусните и полезни есенни храни
Похапвайте тези сезонни изкушения за повече витамини и минерали. Добавяйте ги ежедневно на трапезата си дръжте настинките и вирусите надалеч.
Здравословни ползи от студения чай
Здравословни ползи от студения чай
Преди да се зарадвате: не, няма да говорим за здравословните ползи от студения чай, който се продава в бутилки, има много захар и на практика не съдържа ...
Упражненията, които подобряват сексуалните умения
Упражненията, които подобряват сексуалните умения
16 Септ.
Някои упражнения не само поддържат мускулния ви тонус и фигурата ви, но и подобряват сексуалния ви живот, тъй като съдействат за издръжливостта, поддържайки ...
Как да изчистим мазнините от тялото си
Как да изчистим мазнините от тялото си
Независимо дали искате да подобрите здравословното си състояние или просто да отслабнете, изчистването на мазнините от тялото може да бъде голямо ...
6 зеленчука, за чиито полезни свойства не подозирате
6 зеленчука, за чиито полезни свойства не подозирате
Концентрирайки се върху техните магически свойства, забавяме за други зеленчуци – такива, които имат също толкова полезни свойства, освен това са вкусни и ...
Чао на излишните мазнини по бедрата
Чао на излишните мазнини по бедрата
Всяка жена мечтае за добре оформени бедра. Как да се отървем от мазнините по бедрата?
Храни, причиняващи подуване на лицето
Храни, причиняващи подуване на лицето
11 Септ.
Съществуват храни, причиняващи подуване на лицето. Тези продукти, консумирани вечер, задържат водата в организма и през нощта лицето се подува.
Изненадващи начини, по които захарта може да повлияе на тялото ви
Изненадващи начини, по които захарта може да повлияе на тялото ви
Има причина сладките храни да са толкова приятни на вкус: съдържат захар. Знаем, че твърде много рафинирана захар в крайна сметка се равнява на наднормено ...
Кратка и ефикасна тренировка за корем за жени у дома
Кратка и ефикасна тренировка за корем за жени у дома
За много жени упражненията за стягане на корема, като коремни преси и други се оказват голямо предизвикателство. Това е така, защото тези упражнения са ...
Топ 3 на най-странните и опасни диети
Топ 3 на най-странните и опасни диети
Почти всеки месец излиза нова диета, която бързо набира популярност обещавайки бързо и ефективно отслабване. Но сред тях има такива, които не само са ...
Храни срещу косопад при мъжете
Храни срещу косопад при мъжете
Дерматолози препоръчват, ако косопадът не е прекалено интензивен, представителите на силния пол да променят хранителния си режим, особено при идването на ...
Интуитивното хранене ви помага да сте по-слаби и по-здрави
Интуитивното хранене ви помага да сте по-слаби и по-здрави
02 Септ.
Професор Стив Хоукс от университета Бригъл Йънг сподели, че е отслабнал с 20 килограма, доверявайки се на интуитивното хранене. Подобен принцип е наистина ...