Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 2

Диети

Здравословно Хранене

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

Здравословно ХраненеАвокадото като суперхрана за вегани и спортисти

20 Окт.

Илияна Ангелова

Здравословно ХраненеНай-полезните плодове и зеленчуци за здравословен живот

09 Окт.

Виктория Нейкова

ТренировкиЗащо е важно да тренираме всички мускулни групи равномерно

25 Септ.

Илияна Ангелова

Facebook

Любими

Twitter

Как да подобрим качеството на живота си и след 40 години?

17 Септ.

Полезни съвети какво да правим, за да подобрим качеството си на живот след 40 години. Начини да направим живота след 40 години по-хубав.

Как да започнеш да тичаш, без да се отказваш на втората седмица

16 Септ.

Разберете как да започнеш да тичаш, без да се отказваш на втората седмица. Ето как да се мотивирате да тичате,

Лятна фитнес рутина на открито

04 Септ.

Мотивация за лятна фитнес рутина на открито. Идеи за лятна фитнес рутина навън. Как да сме във форма лятото?

Фейс йога – как да тренираме лицето си

02 Септ.

Фейс йогата работи чрез целенасочени лицеви упражнения. Разберете как да тренирате лицето си с фей йога.

Как да останем активни, дори ако имаме малко време

25 Август

Разберете как да продължите да бъдете активни, когато нямате много време. Идеи за активности при липса на време.

Може ли да отслабнем само с диета, без спорт?

15 Август

Разберете има ли начин да се отслабне само с диета и без да се спортува. Научете какви са препоръките относно идеята за отслабване само с диета и без спорт.

Как да се справим с умората и изтощението чрез йога

11 Август

Съвети за справяне с умората и изтощението с помощта на йога. Справяне с умората благодарение на йогата.

Реалистични цели при отслабване: Какво можем да очакваме?

07 Август

Наръчник как да си поставим реалистични цели при отслабване, без да губим мотивация. Разберете какво е постижимо и реалистично при отслабване.

Кардио срещу силови тренировки: кое топи мазнините по-бързо?

04 Август

Разберете разликите между кардио и силовите тренировки в битката с мазнините. Каридо или силовите тренировки топят мазнините по-добре.

Тренировки на гладно: Полезни или опасни?

01 Август

Проучете дали тренировките на гладно наистина са полезни или са опасни? Разберете как действат тренировките на гладно.

Колко често трябва да тренираме, за да отслабнем?

31 Юли

Разберете колко често е оптимално да тренираме, за да постигнем реални резултати при отслабване. Съвети колко да тренираме, за да отслабнем.

Нужно ли е да броим калории, за да отслабнем?

29 Юли

Научете дали броенето на калории е ключът към отслабването. Помага ли броенето на калории за отслабване. Ползи от броенето на калории.

Най-честите грешки в храненето през лятото

23 Юли

Разберете кои са най-честите грешки в храненето през лятото и как да ги избегнете. Съвети какво да ядете в горещините, за да се чувствате леко и енергично.