Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Най-полезните храни за здраво сърцеНай-полезните храни за здраво сърце
03 Юни
Анабел
Всеобщо мнение е, че здравото сърце се дължи на наследственост и липса на вредни навици. Но също и на хранене с полезни храни. Кои са храните за здраво сърце?
Защо черешите са толкова полезни за женитеЗащо черешите са толкова полезни за женитеАко искате сияеща и гладка кожа, равен тен и младежко излъчване, възползвайте се от сезона на черешите. Не пропускайте нито ден, без да консумирате две или три порции череши.
Ягодова диетаЯгодова диетаЦелият режим продължава три дена, а закуската и през трите дена са ягоди – около 200 г. Вижте тази вкусна диета с ягоди.
Най-добрите упражнения за долната част на коремаНай-добрите упражнения за долната част на коремаКато най-проблемната област от корема, долната част изисква определен вид упражнения, за да се прибере и да даде основата на страхотни плочки. Ефективни упражнения за долна част на корема
Тези напитки са еликсир на младосттаТези напитки са еликсир на младосттаВ продължение на много векове, много лечители и алхимици се опитваха да намерят и създадат еликсири на младостта, здравето и красотата. Тези подмладяващи напитки можем да наречем точно такива.
Диета с прясно млякоДиета с прясно млякоМлякото е здравословен продукт, богат на множество минерали, така необходими за човешкото тяло. Можем ли да отслабнем с прясно мляко? Вижте няколко варианта на млечна диета.
Лятото идва! Да отслабнем с бирена диетаЛятото идва! Да отслабнем с бирена диетаВъпреки че бирата е сочена като основна причина за бирените коремчета, с нея можете да отслабнете. Вижте диетата с бира, с която да отслабнете преди лятото да дойде.
Преди тренировка избягвайте тези храниПреди тренировка избягвайте тези храниАко сте решили да започнете да тренирате сериозно важно е да научите и какво може и не може да ядете преди тренировка. Вижте кои са забранените храни преди тренировка!
Спортове за бързо отслабванеСпортове за бързо отслабванеНеусетно сте натрупали много килограми? Не се тревожете. Можете да изгорите излишните мазнини с тези спортове за бързо отслабване.
Диета без хляб и сладкоДиета без хляб и сладкоДиетата без хляб и сладко има прочистващи свойства, регулира кръвната захар, отслабва желанието за сладкиши и помага на тялото да генерира много енергия. Запознайте се с диета Beat Sugar