Спорт и Диети

Яжте тези 10 храни, за да съживите косата си
Яжте тези 10 храни, за да съживите косата си
Днес повечето хора страдат от косопад, пърхот, изтощени и цъфтящи краища, тънка коса. Списъкът е безкраен! Яжте тези 10 храни, за да съживите косата си:
Изкуството на дишането или как да се спасим от стреса и болката
Изкуството на дишането или как да се спасим от стреса и болката
Дишането е толкова обикновен процес, че истинското му значение е много лесно да бъде подминато. Реално повечето хора дори са забравили как се диша правилно.
Тъмната страна на тренировките
Тъмната страна на тренировките
Могат ли упражненията не само да ви поддържат във форма и слаби, но и да ви разболеят и да ви прилошее от тях? Да, това поне показва ново изледване.
Ето какви са ползите от омега-3 мастни киселини за нашето здраве!
Ето какви са ползите от омега-3 мастни киселини за нашето здраве!
По-голямата част от изследванията, съсредоточени върху полезните омега-3 мастни киселини, се фокусират върху техните ползи за здравето на сърцето.
Храни за възстановяне на мозъчните увреждания от наркотици
Храни за възстановяне на мозъчните увреждания от наркотици
Съществуват хранителни продукти, които подхранват мозъчните клетки, подпомагат тяхното възстановяване след употреба на наркотици.
Упражнения за забързване на метаболизма
Упражнения за забързване на метаболизма
Мечтаете за по-бърз метаболизъм. Ето как да го постигнете! Опитайте упражнения за забързване на метаболизма.
Три леки упражнения, подходящи за бременни
Три леки упражнения, подходящи за бременни
19 Август
И по време на бременност не бива да избягвате физическите упражнения. Експертите са категорични, че движението е препоръчително в този период, защото ...
По-малко килограми за 3 дни – с прочутата Бирмингамска диета!
По-малко килограми за 3 дни – с прочутата Бирмингамска диета!
Ето още един начин за бързо отслабване, който може би ще искате да изпробвате! Ако имате волята да спазвате диети, понеже не всички дами я притежават, може ...
Топ упражнения за повдигнато дупе
Топ упражнения за повдигнато дупе
Има стотици варианти за оформяне на мускулите на дупето. От Тае-Бо, аеробика, до скачане на въже. Така че, ако сте готови да се изпотите, ви предлагам да ...
Две от най-абсурдните диети, които не бива дори да пробвате
Две от най-абсурдните диети, които не бива дори да пробвате
Някои диети са си направо идиотски. Ето защо тук ще Ви запознаем с 2-те абсурдни диети, които в никакъв случаи не Ви препоръчваме дори и да опитвате
Закусквайте, за да имате стройна фигура
Закусквайте, за да имате стройна фигура
Много хора пропускат първото хранене за деня. Но закуската е ключът към нашата стройна фигура.
Здравословно и диетично хранене според кръвната група
Здравословно и диетично хранене според кръвната група
Нови изследвания показват, че храненето на базата на кръвната ви група - 0, A, B или AB, да помогне да свалите много по-лесно излишните килограми.
Първа стъпка към новото ти Aз: План за здравословно хранене
Първа стъпка към новото ти Aз: План за здравословно хранене
Нуждаете се от промяна, но не знаете как да започнете? Началото винаги е трудно, но не унивайте. Всичко ще бъде наред.
Девет лесни начина да изглаждате млада след 30-те
Девет лесни начина да изглаждате млада след 30-те
30-годишнината е огромно събитие в живота на всяка жена. Вижте девет лесни начина да изглаждате млада след 30-те