Ezine.bg»Статии»Спорт»Страница 119

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.

ТренировкиПреборете желанието за сладко с ходене

08 Април

Паолина Сярова

PR ПубликацииОткрийте тайната на красиво тяло

03 Април

Admin

ДиетиХранителен режим при колит

01 Април

Елица Христова

Facebook

Любими

Twitter

За да отслабнете, не лягайте гладни

01 Април

за да бъде качествен сънят и да няма често нощни събуждания, хубаво е човек да не се наяжда непосредствено преди да си легнете. Ако все пак огладнее, е добре да хапне храна, която е с ниско съдържание на захар и на въглехидрати.

Последици от липсата на физическа активност

30 Март

Липсата на физическа активност може да е с много сериозни последствия за хората, страдащи от диабет, тъй като тя увеличава нивото на кръвната захар и влошава чувствителността на организма към инсулина.

Пречистване на черния дроб

28 Март

За черния дроб се казва, че е химическата лаборатория на човешкото тяло. През него преминават и се преработват всички усвоени вещества.

Съвети при приемане на протеин

27 Март

Протеинът изгражда клетките на тялото, спомага за нормалното протичане на метаболитните процеси и осигурява трансфера на различни активни вещества в тялото.

Едва 1 на 6 жени спортува

26 Март

Една на всеки шест дами във Великобритания е спортувала в детските и години, докато при мъжете – всеки трети е правил някакви физически упражнения като дете.

Как средиземноморската диета ни прави по-щастливи

18 Март

Основните храни в средиземноморската диета са рибата, плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни. Омега-3 мастните киселини са основната причина за подобрението на настроението

Отслабване със зумба

14 Март

Зумбa е популярна програма за фитнес, вдъхновена от латиноамериканските ритми. Думата Zumba идва от Колумбия и означава бързо движение и забава.

Откриха хормон, който ще измести фитнеса

12 Март

Учени от университета в Южна Калифорния откриха хормон, чието действие може да заемни фитнеса или поне търсения от упражненията ефект. Това представлява огромен напредък в откриването на нови лечения, свързани с възрастта и заболявания като диабета

Отслабвайте, без да гладувате

10 Март

Вместо постоянно ограничение на храна, човек може да опита да спазва няколко правила, които ще му помогнат повече в борбата с килограмите.

Само 40 минути спорт на ден срещу рак на маточната шийка

10 Март

Тази лесна програма помага за предотвратяването на 44 на сто от новите случи на рак на шийката на матката – тоест за една година могат да се предотвратят около 3700 нови случая на болестта.