Готвене и Хранене

Готвене и Хранене

Готвене и хранене , практични съвети от Ezine.bg. Здравословни съвети за балансирано хранене и готвене.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да ядем, за да сме слабиКак да ядем, за да сме слаби
16 Юни
Маниерът за хранене е в пряка връзка с процесите в организма. Най-много килограми се трупат при консумацията на сладки, тестени изделия. За да се избегне това, диетолозите препоръчват редовната консумация на плодове и зеленчуци.
Млечни храни срещу коремни мазниниМлечни храни срещу коремни мазнини
10 Юни
1
В проучване, което е проведено в университета в Тенеси, се твърди, че млечните продукти могат да поддържат добрата форма на коремната мускулатура. Изследването е проведено с помощта на доброволци, които консумирали нискомаслени млечни продукти.
Закуска след 10 часа обърква организмаЗакуска след 10 часа обърква организма
05 Юни
Ако отлагате закуската за след десет часа, тялото ви, вместо да разгражда активно мазнините, отлага този процес за по-късно.
Защо сокът от моркови е толкова полезенЗащо сокът от моркови е толкова полезен
21 Май
Както всички знаем, сокът от плодове и зеленчуци е много полезен. Сокът от моркови се счита за изключителен, заради количеството калий, който доставя.
Депресиран си? Погледни в чинията си!Депресиран си? Погледни в чинията си!
19 Май
Учени установиха категорично връзката между вредните храни с транс-мазнини и депресивните състояние. Хората, които хапват често фаст фууд, са най-често страдащите от депресия. АЛтернативно хранене е това с плодове, зеленчуци и зехтин
Важни витамини и необходимите им дневни дозиВажни витамини и необходимите им дневни дози
17 Май
Приемът на важните витамини трябва да е добре регулиран процес, за да не се стига до дефицит и неприятни последици. Тук ще намерите списък с най-важните витамини, както и необходимите им дневни дози.
Зелен или черен чай?Зелен или черен чай?
15 Май
Основните чайове са зеленият и черният. Те се разграничават по обработката на листенцата им след беритба. Двата вида са като ян“ и ин“ в производството на чай в света, доколкото всички останали видове са плавен преход от единия вид към другия
10 суперхрани, които могат да подобрят живота ви10 суперхрани, които могат да подобрят живота ви
13 Май
Според някои специалисти суперхраните удължават живота. Десет са най-разпространените суперхрани.
Кафе от птиче гуано – още една чаша, моля!Кафе от птиче гуано – още една чаша, моля!
05 Май
1
Кафето е втората най-консумирана напитка в световен мащаб. Истинските ценители на кафето са готови да платят малко състояние за кафе, което преди това е минало през стомаха на индонезийски бозайник.
Полезни десерти за отслабващиПолезни десерти за отслабващи
22 Април
1
Ако искате да се лишите от излишните килограми, а в същото време не можете без десерт, има решение и за този проблем. Важното е да консумирате десерти, които не са опасни за талията ви.