Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Здравословно Хранене»Страница 37

Диети

Здравословно Хранене

Йога

Тренировки

Фитнес

Здравословно Хранене

Здравословно хранене и съвети. Здравословното хранене в нашия живот и как да се научим на него. Храни се здравословно и живей модерно.

Здравословно ХраненеЦенни съвети при борбата срещу излишните килограми

04 Май

Надежда Недева

Здравословно ХраненеПречистването на организма е ключът към доброто здраве!

03 Май

Пламена M.

Здравословно ХраненеПет причини, поради които сте винаги гладни

03 Май

Петьо Любомиров

Facebook

Любими

Twitter

Вижте какво причинява кока колата на вашето тяло!

28 Април

Колата е изключително вредна. Тя е отрова в бутилка. Тъпкана е със захар – най-големият враг за човешкото здраве. Ежедневно 1. 6 милиарда бутилки и кутии с кока кола биват изпити

Ето ги доказаните ползи и вреди от кофеина!

27 Април

С нищо не трябва да се прекалява, особено пък с кофеина. Тук сме изброили данните относно ползите и вредите от кофеина, за да можете Вие сами да прецените кое е най-добро за Вас.

Учени: Любовта към сладкото е като наркозависимостта!

19 Април

Консумацията на шоколади, кроасани и други сладки изделия представлява истинско удоволствие за мнозина, но истината е, че захарните изделия крият тъмна страна, за която дори не подозирате.

Захар е по-добре от изкуствен подсладител по време на диета!

15 Април

Ако все пак Ви е препоръчано да използвате подсладител, е важно да знаете кои са естествени и кои изкуствени подсладители, както и кои са вредни за нашето здраве и кои не

Какво да правите, ако сте пристрастени към сладките неща?

15 Април

Специалистите съветват дори и най-страстните любители на сладкото да не консумират повече от 2 сладки плода. Поради своите ценни качества е допустимо да се консумират до 4 ч. л. мед

Недостигът на въглехидратите води до проблеми с нервите

15 Април

Според редица водещи експерти съставът на половината храна, която приемаме дневно, трябва да е от въглехидрати. За да сте жизнени и енергични, в ежедневното меню трябва да присъстват млякото, зърнените храни, плодовете и зеленчуците.

Осем лесни стъпки в менюто, за да предпазите сърцето

13 Април

Стане ли дума за здравето на сърцето, има някои фактори като генетиката, върху които не можете да се влияе. Въпреки това има начини, с които да се облекчат проблемите, произтичащи от фамилната обремененост.

Солидна закуска с млечни продукти помага при отслабване

08 Април

Ако закусите добре с кисело мляко, прясно мляко и сирене, ще помогнете на диетата си за отслабване и дори ще намалите риска от диабет тип 2.

Видове зеле, полезни за жените

30 Март

Зелето и всички негови производни са изключително полезни. За жените те са един от основните помощници в поддържането на хармонично здраве и красота.

Пригответе си тази лечебна супа вместо антибиотик!

29 Март

Зимата си отива, но с промяната на времето отново ни нападат вируси и микроби. Вместо за пореден път да попаднете в капана на затворения кръг на приема на медикаменти и болестите, то заложете на вкусна супа, която може да замести всеки антибиотик.

Хранете се като японци, за да живеете дълго!

27 Март

Японската кухня е богата откъм вкусове и е доста екзотична. Освен всичко обаче тя е и полезна, категорични за учените.

Полезни храни, които ви пречат да отслабнете!

23 Март

Здравословното и полезно хранене не винаги означава и най-нискокалоричното. Има много храни, които по начало са полезни за здравето и в същото време не ви помагат в борбата за сваляне на килограми.